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喜州白族民居 大理 5 元

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严家大院 大理 4 元

文献楼 大理 2 元

洱海游船 大理 80 元

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苍山索道 大理 60 元

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蝴蝶泉 大理 30 元

崇圣寺三塔 大理 50 元

东巴万神园 丽江 20 元

泸沽湖门票 丽江 35 元

摩梭家访 丽江 15 元

摩梭歌舞 丽江 20 元

游湖（1个岛） 丽江 25 元

游湖（2个岛） 丽江 45 元

玉水寨 丽江 15 元

虎跳峡 丽江 30 元

长江第一湾 丽江 5 元

东巴古月 丽江 45 元

木府 丽江 30 元

古城维护费 丽江 40 元

玉龙雪山大索道 丽江 160 元

牦牛坪索道 丽江 65 元

云衫坪索道 丽江 42 元

松赞林寺 香格里拉 10 元

碧塔海 香格里拉 30 元

纳帕海 香格里拉 30 元

属都湖 香格里拉 15 元

白水台 香格里拉 30 元

藏民家访 香格里拉 45 元

东竹林寺 香格里拉 10 元

飞来寺 香格里拉 20 元

明永冰川骑马 香格里拉 80 元

明永冰川 香格里拉 60 元

香格里拉大峡谷 香格里拉 20 元

天生桥温泉 香格里拉 15 元

纳帕海骑马 香格里拉 50 元

碧塔海骑马 香格里拉 60 元

勐仑植物园 西双版纳 35 元

原始森林公园 西双版纳 20 元

泼水 西双版纳 5 元

出境签证费 西双版纳 128 元

野象谷 西双版纳 25 元

野象谷索道 西双版纳 60 元

傣族园 西双版纳 25 元

花卉园 西双版纳 10 元

景真八角亭 西双版纳 3 元

风味餐 西双版纳 25 元

民族风情园 西双版纳 20 元

独树成林 西双版纳 3 元

出境书药费 西双版纳 22 元

人妖表演 西双版纳 元

原始森林 德宏 15 元

独木成林 德宏 3 元

民族文化宫 德宏 5 元

王云寺 德宏 3 元

树包塔 德宏 1 元

出境签证费 德宏 160 元

风味餐 德宏 25 元

姐勒金塔 德宏 15 元

蛮坎寺院 德宏 10 元

扎朵瀑布 德宏 20 元

周恩来纪念亭 德宏 2 元

人妖表演 德宏 元

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横断山脉的伟大杰作——三江并流

造山之初，横断山脉主体在云南滇西把怒江、碧罗雪山、澜沧江、云岭、江这些巨大的山脉和河流挤压成南北并列走向，历经岁月的亿万年洗礼，最终形成了三江并流的瑰丽奇观！

曾是一片鲜为人知的秘境异域的三江并流在2004年已申报成为世界自然遗产，逐渐受到越来越多人的关注，现在已成为云南境内一个新的探险、旅游、科考的圣地！2005年，也是我们户外探险者该认识她神秘美丽的面目的时候了！

整个“三江并流”最能充分领略区域精髓的线路莫过于从丽江江边的黎明乡开始，黎明是一个让你对这次穿越还心存一丝浪漫的地方，但穿越云岭老君山的时候就开始一步步考验你了，云岭雪盘山是这条线路翻越的第二座大山，相信也难不倒你，跨过澜沧江，碧罗雪山对你的毅力绝对是一个挑战，不过艰辛换来的景色是不言而喻的，爬上碧罗雪山，雄伟险峻的怒江大峡谷就在你的脚下，3000米的落差足够你的脚受的，最后下到怒江福贡县，那么你就已经把三江并流的三座大山和三条大江用自己的足迹连接起来了！

“三江并流”这条线路的确无比精彩绝伦，他是我走过的最美丽的徒步线路之一，我个人觉得它是“柔情+诗意+摧残+难对付+原始蛮荒+秀美+受罪+享受”这些名词的代言。

推荐指数（最高五星）

山水指数****

文化指数*

民俗指数***

孤独指数***

饕餮指数***

探险指数***

强度指数***

在黎明乡每年农历冬至前后早上短短时间可看到三座奇特的山峰形成的三次“日出”“日落”，是黎明独有的神奇景观。

位于黎明乡东南的“肯渣罗”沟，发育有最完整的红色砂岩形成的丹霞地貌，“肯渣罗”沟可随意徒步深入探访，距黎明乡4公里路程。

黎明乡西侧的千龟山有“佛陀峰”和“千龟竟渡”两大丹霞地貌奇观，非常值得一看。

从黎明往南将要正式开始我们的徒步行程

D1、一直顺金庄河谷逆流而上，沿一条林区公路行走，一路秀美的丹霞地貌，经过几个古朴的普米族、彝族村寨，晚上至一个叫“代布启”的村寨宿营（全天行程15公里，缓上坡，体力消耗不大，起始点海拔各为2220米、2850米）

D2、这段徒步行程要穿越河谷中茫茫的原始森林，成片的杜鹃林，然后上到“大羊场”，这是几个海拔3000多米美丽的高山牧场，溪流蜿蜒曲折，牛羊满山坡悠闲地吃草，一派世外桃源的景象，晚上至最南侧的牧场宿营，老君山主峰，海拔4513米的金丝场峰（山上有三个迷人的高山湖泊，要穿越原始森林，一天来回）就在牧场以西（全天行程14公里，缓上坡，体力消耗不大，起始点海拔各为2850米、3280米）

D3、离开牧场2公里就要翻越一个海拔3510米的丫口，顺森林下到三岔河谷，沿一条林区公路行5公里到“德胜村”（往东沿林区公路行5公里可到丹霞地貌独特，奇峰异石不绝“罗古箐”景区）往西沿小路经“羊山”“大羊”两村下到公路上，前行6公里就到今晚的目的地——河西乡（全天行程26公里，几乎全是下坡，体力消耗中等，起始点海拔各为3280米、2100米）

D4、河西乡往西就开始翻越雪盘山，顺一条山谷而上，可看到流溪、飞瀑、花艳鸟鸣的森林美景，当你爬上海拔3300米的雪盘山顶，西方澜沧江大峡谷的雄姿和如一条银龙横贯天际的碧罗雪山就会一览无余，下山经“李子坪”村下到中排乡（全天行程27公里，体力消耗中上，起始点海拔各为2100米、1750米）

D5、中排乡至位打桥过澜沧江就开始翻越碧罗雪山，首先上到“德庆”村，顺德庆河谷山腰曲折的小路而行，经“双马登”“吉打罗”两村，晚上至一个非常原始古朴的叫“老挝”的僳僳村寨宿营（全天行程19公里，缓上坡，体力消耗中等，起始点海拔各为1750米、2440米）

D6、老挝村再往上就变得人迹罕至、沟谷幽深，蜿蜒的小路延伸于蛮荒的丛林之中，到海拔3300米处有一片风景迷人的湿草地，晚上至“念波依比”神湖上方路边宿营（全天行程9公里，一直上坡，体力消耗中等，起始点海拔各为2440、3700米）

D7、老窝山是碧罗雪山最大的一片高山湖泊群的所在地，“念波依比”湖被当地僳僳族视为神湖，幽深莫测，但无路下到湖边。再往上就爬到碧罗雪山主峰——海拔4435米的“老窝山”海拔4000米的山脊上，有兴趣的户外探险者可沿西南山脊登顶，难度不大，如登临绝顶，西看怒江大峡谷、高黎贡山雄姿，南北是一泻千里的碧罗雪山峥嵘群峰，东观澜沧江大峡谷、雪盘山、老君山，顶峰东侧下还可看到七个高山湖相连的奇景，三江并流的壮美景色在此得以尽览！顺山脊翻过海拔4120米的佬乌山口，直下到碧罗雪山西坡的 “干地依比”湖宿营（全天行程6公里，如登顶往返行程5公里，体力消耗不大，起始点海拔各为3700米、3460米）

D8、“干地依比”湖往前顺一条秀幽的沟谷而下，一路不时可以看到临空而下的众多流泉飞瀑，到海拔2800米处又上切至一条山脊而下，怒江大峡谷在这里看去雄伟险峻、气势非凡，经“鲁米底”“达郁”两村，就可下至怒江边的公路上了，公路往南3公里就到终点福贡县了（全天行程16公里，全是下山路，体力消耗中等，起始点海拔各为3460米、1150米）

户外提示

1、丽江至黎明乡127公里，每天早上有中巴车直达。福贡县每天都有回昆明的卧铺客车。河西乡和中排乡都有中巴车到县城。

2、进黎明乡要收取80元的丹霞地貌景区门票，不过景区尚未完全开发，黎明乡、兰坪县河西乡、中排乡都有旅馆、饭店，是补充补给和休整的地方，翻越碧罗雪山要备足足够的食品，燃料。

3、一路（除了老挝村——福贡县这一段）都有马帮，100元左右/每天/每匹，最好请一个向导（价格面议）带领，以免走冤枉路，因路途漫长，马帮和向导最好分（黎明乡——河西乡）（河西乡——中排乡）（中排乡——福贡县）三段雇请。

4、可以给当地山民带些小礼物：糖果、文具、饰品、香烟等，以示友好。

5、沿途民风纯朴，安全问题可以不去考虑，不过碧罗雪山偶尔有黑熊，一般也不会主动攻击人。

6、最重要的一点是千万要注重环保，垃圾请带下山处理。

7、沿途属于高山峡谷气候，一山分四季，十里不同天，防水衣裤、防雪套必备，还有（怒江州有时要办理边境通行证），即使是夏天，山上气温都很低，需带足保暖衣物。药品除常用的还应带高原反应药（红景天、肌苷、ATP片、螺旋藻片）、蚊虫叮咬药、蛇药。

8、福贡县公安局电话0886——3811240

懒犀牛的背包旅行方案

不愿长途跋涉的户外爱好者可坐车到黎明乡丹霞地貌景区“千龟山” 和“肯渣罗”沟看看，或分段挑选徒步。也可在黎明乡包吉普车沿林区路到大羊场，到三岔河谷包搭车辆绕到河西乡，不想翻越雪盘山可在河西乡坐中巴车绕到中排乡，中排乡到德庆村可包车抵达。

徒步距离 全程132公里

最佳时间 前往最佳月份是每年5月初—10月底（5月中旬最佳，是杜鹃花盛开的季节），其他月份慎行，碧罗雪山有大雪封山可能。

海拔高差 路线最高点碧罗雪山佬乌山口，海拔4120米，最低点福贡县怒江边，海拔1150米。

老窝山主峰鸡夺鲁没有固定的线路,因长年大雪,线路不明显.如果不下雪,天气较好的话,可能会有向导领你翻山,但翻过去后是福贡,比老窝村这一面的道线陡、丛林深密、潮湿易迷失方向感。

海拔5000米以上山峰为山系中所有显著山峰、海拔5000米以下山峰为山系中主峰

所属山脉 山峰名称 海拔（米） 所在地区 备注

梅里雪山 “卡格博”峰 6740 德钦县 云南最高峰，处女峰，有冰川

梅里雪山 “芒框”峰 6430 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “来日顶卡”峰 6379 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “玛兵扎拉旺堆”峰 6365 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 梅里雪山 6100 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “面茨姆”峰 6054 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “布迥松阶吾学”峰 6000 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “茨双腊卡”峰 5993 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “披子穆”峰 5832 德钦县 处女峰，有冰川

玉龙雪山 “扇子陡“峰 5596 丽江县 处女峰，有冰川

格宗雪山 “巴拉更宗”雪山 5545 香格里拉县 处女峰，有冰川

云岭 察里雪山 5534 德钦县 处女峰，有冰川

玉龙雪山 玉龙雪山二峰 5501 丽江县 处女峰，有冰川

云岭 察里雪山 5491 德钦县 处女峰

梅里雪山 “吉娃仁安”峰 5470 德钦县 处女峰，有冰川

云岭白茫雪山 “扎拉雀尼”峰 5460 德钦县 处女峰，有冰川

云岭 5450 德钦县 处女峰

云岭 白茫雪山 5450 德钦县 处女峰，有冰川

云岭 白茫雪山 5445 德钦县 处女峰，有冰川

云岭 甲午雪山 5404 德钦县 处女峰，有冰川

哈巴雪山 “万年雪宝鼎“峰 5396 香格里拉县 1995年由“金飞彪”等四人首登，有冰川

玉龙雪山 5391 丽江县 处女峰，有冰川

哈巴雪山 哈巴二峰 5388 香格里拉县 处女峰，有冰川

玉龙雪山 5387 丽江县 处女峰，有冰川

云岭润子雪山 “布仰牙查”峰 5384 德钦县 处女峰

玉龙雪山 玉龙东北峰 5321 丽江县 2002年由“王辉”等五人首登

格宗雪山 5306 香格里拉县 处女峰

云岭 “尼层拉古”峰 5263 德钦县 处女峰

云岭 人支雪山 5254 德钦县 处女峰

玉龙雪山 5208 丽江县 处女峰，有冰川

玉龙雪山 5173 丽江县 处女峰，有冰川

怒山 “包丁”峰 5157 德钦县 处女峰，有冰川

高黎贡山 “嘎瓦嘎普”峰 5128 贡山县 处女峰，有冰川

中甸大雪山 大雪山 5090 香格里拉县 处女峰

中甸大雪山 牙岗雪山 5055 香格里拉县 处女峰

中甸大雪山 迪隆雪山 5004 香格里拉县 1999年由“王辉”等两人首登

碧罗雪山 “察布朵嘎”峰 4800 维西县 处女峰

中甸大雪山 天宝雪山 4750 香格里拉县 处女峰

中甸大雪山 白莲果峰 4706 香格里拉县 处女峰

老君山 金丝场 4513 丽江县 处女峰

绵绵山 白岩子峰 4510 宁蒗县 处女峰

碧罗雪山 老窝山 4435 兰坪县 1998年由“王辉”等六人首登

拱王山 雪岭火峰 4344 东川区 1991年由“金飞彪”等六人首登

清水郎山 雪邦山 4295 兰坪县 处女峰

拱王山 马鬃岭 4247 禄劝县 1991年由“金飞彪”等六人首登

老君山 望龙峰 4247 剑川县 19年由“黄华星”等六人首登

拱王山 轿子山 4223 禄劝县 1989年由昆明登山探险协会首登

高黎贡山 丫扁山 4161 泸水县 处女峰

点苍山 马龙峰 4122 大理市 1990年由昆明登山探险协会首登

药山 轿顶山 4041 巧家县 19年由“王辉”等三人首登

乌蒙山 大牯牛寨 4017 东川区 1990年由昆明登山探险协会首登

云南多山，交通一向是昆明的困难。但是随着城市的发展与进步，交通已经不再成为不可逾越的高峰。

昆明巫家坝国际机场已经开通了48条航线，包括了至香港和澳门的2条地区航线以及大理、丽江等8条省内航线。每天都会有多次航班开往全国的大、中城市。航空交通非常便利。从昆明火车站能够达到石林、玉溪、大理等地；昆明的公路系统便利、快捷，非常实用。昆明的铁路尚不是非常发达，铁路运输只是公路的一种方式，并没有担负起昆明的主要客运运输。

航空

昆明巫家坝国际机场位于昆明市区南边，距离市中心仅5公里，是目前为止全国大中型城市中，离市区最近的一个机场。机场目前已经开通了48条航线，包括了至香港和澳门的2条地区航线以及大理、丽江等8条省内航线。每天都会有多次航班开往全国的大、中城市。

昆明到北京、上海、广州每天都有航班往来；昆明至大理每天2-4个航班，机票340元。

从昆明机场到市区有民航班车往返，约需20分钟，价格为15－20元；还有3条公交线路通达机场，分别为：52路、67路、103路，无人售票，票价1元。由于机场距离城区较近，乘坐出租车也很省时省力，到达市区价格约为15元，出租汽车在机场的停车费2元，也由乘客负担。

昆明机场电话查询：0871-7116114

昆明机场航班查询：0871-96566

昆明机场售票处：0871-7112191

昆明机场候机楼服务台：0871-7114300

昆明机场总服务台订票电话：0871-7114277、7114278

铁路

昆明铁路有贵昆、成昆、南昆、昆河四条路线，通往全国各地及跨越边界达河内。省内铁路已开通昆明至石林、玉溪、大理等路线，昆明火车站每天到发列车近20对次。

昆明火车站位于环南路附近，离市中心不过二公里。市区乘坐68路、80路、23路均可到达。乘坐出租车前往也不过15分钟，价格约在10元左右。

昆明至大理每天两趟旅游空调列车，发车时间为22:10和12：42，卧铺票价90元。

昆明火车站问询电话：0871-3511534、0871-3511309

昆明火车北站问询电话：0871-5153506

昆明火车站售票处（南江宾馆后面的昆石路19号）电话：0871-3162321，工作时间为8：00－17：30，不午休。

公路

昆明市内拥有7家长途客运站，分别为昆明汽车客运站、东站客运中心、双龙客运中心、潘家湾客运中心、昆明公交近郊客运中心、北站客运中心以及省旅游汽车公司旅游专线车站。

昆明汽车客运站位于昆明市北京路南段、火车站旁，主要发往全省各地及四川、贵州、广西的跨省班车；

东站客运中心位于昆明东站菊花村，长途客运以发往滇东北方向为主；

昆明西站汽车客运站以发往滇西方向的客运车为主；

双龙客运中心位于昆明市双龙桥旁，以发往曲靖、东川方向的长途客车为主；

潘家湾客运中心位于昆明市人民西路，主要是发往雄、滇西方向的长途客车；

省旅游汽车公司旅游专线车站位于省体育馆附近，各类长途客运均有。

昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理，行程时间约为5到6个小时，豪华大巴的价格为90元，小巴的价格为65元，卧铺车的价格为82元；

昆明西站或者南站每天有多班长途客车驶往丽江豪华大巴的价格为152元，行程时间约为10小时，卧铺车的价格为105元；

除此之外，昆明市黄土坡站每天15：00－19：00有多班发往中甸的卧铺车，票价为116元。

昆明南窑汽车客运站（北京路）电话：0871-3510739

昆明西站汽车客运站（西站）电话：0871-5334254、0871-5326258、0871-5327326

东菊汽车客运站（东郊路）电话：0871-3310928

黄土坡汽车客运站（黄土坡）电话：0871-8198724

云南旅游汽车客运站（永平路）电话：0871-35490

西苑汽车客运站（西苑）电话：0871-8100619

昆明火车站汽车客运站（南窑火车站）电话：0871-3543325

三公里汽车客运站（东站三公里）电话：0871-3381653

中北汽车客运站（南窑站前路）电话：0871-3547187

昆明途客车订票中心（云南省昆明市鼓楼路106号）电话：0871-5157600，0871-5136050

昆明长途客运南站问询电话：0871-3510617

公交车

昆明市内有公交车线路40多条，各主要街道、景区景点和近郊都可通达、车上大多实行无人售票，票价为1元，双层公共汽车也为1元。

出租车

昆明出租车在市区内起步价5元，近郊某些县城内起步3元。一般桑塔纳、捷达、红旗等在车型，3公里起步价8元，每公里加价1.2元（晚上10点以后起步价9.6元，2.7元/公里）。夏利车等，3公里以内7元，随后1.6元/公里（晚上10点以后起步价9.6元，2.4元/公里）。

昆明出租车投诉电话：0871-3312533

租车

若要环城游览，可以选择租车。普通夏利车300元/天，180元/半天，押金1万元，没有里程限制；租一辆桑塔纳，需350元/天，里程限制在200公里以内。

自行车

昆明市内出租自行车地点不少。一般2元/小时，10元/天。

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昆明概况 昆明，云南省省会，具有两千四百多年的历史，是云南省政治、经济、文化、科技、交通的中心，同时也是我国著名的历史文化名城和优秀旅游城市。 昆明地处云南省中部，总面积2.16万平方千米，辖盘龙、五华、官渡、西山、东川五区和安宁市以及呈贡、晋宁、富民、宜良、高明、石林、禄劝、寻甸八个县。 昆明地区地形北高南低，绝大部分地区海拔在1500—2800米之间。最高点禄劝县轿子山主峰海拔为4247米，最低点东川区小江流入江的小河口海拔只有695米，市中心海拔1891米。城区坐落在滇池盆地北部，三面环山，西南濒临滇池，湖光山色，天然成趣，具有良好的空间环境。 昆明境内山脉纵横，湖泊明丽。主要山脉有两条，两条山脉主要是南北走向，余脉进入市区，成为“东骤神骏”的金马山，“西翥灵仪”的碧鸡山，“北走婉蜒”的蛇山。湖泊有滇池、阳宗海，河流有盘龙江、螳螂川、普渡河等。其中位于昆明城西南的滇池，是云南省最大的高原湖泊，属全国第六大淡水湖。滇池沿湖风光绮丽，名胜众多，有“高原明珠”的美称。 昆明属低纬高原山地季风气候，由于地处云贵高原西部，纬度低，海拔高，北部有乌蒙山等群山作为天然屏障，阻隔南下的冷空气，全区多受来自印度洋西南暖湿气流的影响，加之有高原湖泊滇池、阳宗海调节温湿度，形成“夏无酷暑，冬无严寒”四季如春的宜人气候。年平均气温为14.5℃，最热月平均气温19.7℃，最冷月平均气温7.5℃，年平均日照时数为2400多小时。年平均降水量l035毫米左右。由于温湿度适宜，日照长、霜期短，能见度良好，鲜花常年不谢，草木四季长青，故以“春城”称誉世界。 昆明市自然十分丰富。矿产主要有磷、盐、铁、钛、煤、石英砂、铝土、硅石等，其中以磷、盐、铁矿最为丰富。磷矿储量居全国七大磷矿之首，总储量46亿吨，品位高，大部分可露天开。盐矿储量居全国内陆盐矿第2位，总储量约138亿吨。铝土矿、石英砂及钛矿储量较为丰富，是昆明较有开发潜力的矿种。市域内有出露温泉50余处，其中60度以上的高热温泉有3处。 昆明市种植花齐自然条件优越，花卉种类繁多，四季不谢，享有“花枝不断四时春”的美誉，是我国著名的“花都”。花卉品种有400多种，常见的180多种。其中茶花、杜鹃、玉兰、兰花、报春和百合被誉为昆明的六大名花。尤以茶花驰名，自古便有“云南山茶甲天下”的盛名。茶花被定为昆明市市花。 昆明交通 云南多山，交通一向是昆明的困难。但是随着城市的发展与进步，交通已经不再成为不可逾越的高峰。 外部交通 航 空 昆明乌家坝机场位于昆明市区南边，距离市中心仅5公里，是目前为止全国大中型城市中，离市区最近的一个机场。机场目前已经开通了48条航线，有国内、国际以及到香港、澳门的很多航线，特别是到像上海、北京这样的大城市一天还有好几个航班，而且到省内的大理、丽江、中甸、西双版纳、昭通、芒市、思茅、保山也都有直达航班，如果不想在路上耽误很多时间，坐飞机是不错的选择。 铁 路 昆明市区有昆明北站、昆明火车站、昆明火车东站、昆明火车西站四个火车站。通往全国各地及跨越边界达河内。省内铁路已开通昆明至石林、玉溪、大理等路线。到省外有贵阳--昆明、成都--昆明、南宁--昆明的铁路，还有到国外的铁路。 但是云南的地形比较复杂，坐火车花费的时间会比较长一些，要是想借坐火车的机会欣赏一下沿路的风光，也会给旅途增加点乐趣。 公 路 昆明的公路交通很便利，有通往省内、省外以及越南、缅甸地区和国家的公路，昆明的汽车站也特别多。昆明市内共拥有7家长途客运站，分别为昆明汽车客运站、东站客运中心、双龙客运中心、潘家湾客运中心、昆明公交近郊客运中心、北站客运中心以及省旅游汽车公司旅游专线车站。 昆明汽车客运站主要发往全省各地及四川、贵州、广西的跨省班车； 东站客运中心以发往滇东北方向为主； 昆明西站汽车客运站以发往滇西方向的客运车为主； 双龙客运中心以发往曲靖、东川方向的长途客车为主； 潘家湾客运中心主要是发往雄、滇西方向的长途客车； 昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理。 内部交通 公交车 昆明城区的公共汽车可以说是四通八达，50条线路几乎覆盖了市区的所有地方。各主要街道、景区景点和近郊都可通达、车上大多实行无人售票，票价为1元，双层公共汽车也为1元。一般公交车早班车在6：00-6：30，末班车在22：00-22：30。 出租车 昆明出租车在市区内起步价5元，近郊某些县城内起步3元。一般桑塔纳、捷达、红旗等在车型，3公里起步价8元，每公里加价1.2元（晚上10点以后起步价9.6元，2.7元/公里）。夏利车等，3公里以内7元，随后1.6元/公里（晚上10点以后起步价9.6元，2.4元/公里）。 租 车 若要环城游览，可以选择租车。普通夏利车300元/天，180元/半天，押金1万元，没有里程限制；租一辆桑塔纳，需350元/天，里程限制在200公里以内。车辆保险费已包括在租费内了，过路费、油费自理，超过里程每公里加收1元，还有便宜点的悦达起亚200元/天，昌河120元/天； 另外如果租一名司机50元/天（吃、住不包括），建议最好是连司机一起租，这样可以少交点押金（带司机押金500-1000元），司机还可以兼做导游，游程中少走点弯路。 自行车 昆明市内出租自行车地点不少。一般2元/小时，10元/天。押金旧车200元，新车400元。昆明城也不算大，骑车环城旅游经济实惠又方便还环保。 昆明历史 昆明地区经济、社会的发展有着悠久的历史。它与滇池的形成和演变有着密切的关系。据考古显示，至迟在3万年前，古“昆明人”即在滇池地区繁衍生息，在这一带过着茹毛饮血、穴居野处的原始生活。距今1.2万年前，滇池周围的居民已开始种植稻谷，进入原始农业时期。约四千至七千年前，滇池一带已有了定居的农业民族，从事“刀耕火种”的原始农业和捕捞、、集、饲养畜禽等多种经营活动，并已能纺纱、织布。2800年前，滇池周围已进入了青铜器时代。先秦时期，滇池地区各氏族部落，以叟族为主，属氐羌族语系。其中一部份从越（今四川越西）渡江而南进入滇池地区，与当地傣僮语系氏族“蒲”、“僚”等部落相融合。商沿夏制，周朝合梁于雍。战国时期公元前三世纪（纪元前298－277年间），楚将庄墧率兵入滇池地区，与当地的叟族部落联盟，建立了以叟族为主的“滇国”，自称“滇王”。 前221年，秦统一中国，当时，西南边疆的少数民族被称为“西南夷”。秦创建专制的中央集权制，在全国推行郡县制，着手西南地区开发。于夜郎、滇、邛都一些地方设置了郡县，派遣官吏前往治理。公元前109年（西汉元封二年），汉武帝以大兵临滇，先后征服了滇池东北面的劳侵、靡莫等部落，滇王被迫归降。汉王朝以滇池地区为中心设置了益州郡，郡治与滇王驻地同在今晋城附近。公元617年唐王朝建立，先后在云南设置了九十二州。滇池地区为九十二州的主要部份。公元618年（唐高祖武德元年），唐朝任命爨氏子孙爨弘达为昆州刺史，治理属县，治所仍设在益宁城。唐代中叶，蒙氏势力在洱海地区崛起，建立南诏国。公元746－747年，蒙氏皮罗阁进兵安宁，攻灭爨氏。拓东城的开辟，为古代昆明的城市发展奠定了基础。公元937年，大理段氏夺取南诏，建立大理国，统一了云南，在拓东城的基础上设鄯阐府。府治沿袭拓东城。公元1253年（元宪宗三年），元军攻占云南。1276年（元世祖至元十三年），赛典赤主滇后，置昆明县，为中庆路治地（昆明命名即始于此），并把行政中心由大理迁到昆明。公元1381年（洪武十四年）明朝进军云南后，改元代“路”一级行政区划为府，仿内地建制，设置云南承宣布政使司和都指挥使司。云南省治、府治和昆明县治同设在昆明城内。洪武十五年，修筑了昆明城池，由砖砌成，周围9里左右，高近3丈，有六座城门，城外有护城河，河上可行舟船。清朝时建置沿袭明制，昆明仍为云南府和昆明县治所，城市规模没有超出明代的范围。 到了清朝后期，自鸭片战争，特别是1885年（光绪十一年）中法战争以后，法、英等帝国主义势力迅速侵入云南。1905年（光绪三十年），清朝把昆明辟为商埠。1884年（光绪十年）创立的云南机器局，成为昆明近代工业的开端。1911年，昆明人民继武昌起义后，举行重九起义，推翻了清王朝的封建统治。1915年，又首举护国义旗，组成护国军出师讨袁。1926年，以王德三烈士为首的中国***云南省临工委成立。 1949年12月9日，云南和平解放。1950年3月，中国进入昆明，成立“军管会”。城区按原来八个区的建制进行接管，建立市、区。 昆明节日庆典 居住在昆明的各少数民族都有自己的节日，独特的民族习俗形成了昆明另一道风景线。下面列举几个著名的民族节日： >>彝族火把节 每年的农历六月二十四日彝族人民都会在石林县举行，另外，在文山州境内的众多彝族人民，虽然他们居住的地方不同，但一年一度最富有自己民族特色的火把节是一定会举行的。 据彝族太阳历说法，日历六月二十四日是太阳在运行轨道上最正的一天，正午时太阳照射到人身上看不到自己的影子，所以把这天当作喜庆的日子。 节日期间，村村寨寨杀鸡宰羊，备办佳肴，这天，男女老少穿上盛装，聚集到指定的场地，白天举行斗牛、摔跤等活动，入夜则点燃火把，人们成群结队地会聚在广场，将许多火把堆成火塔，围坐在篝火旁，载歌载舞，一片欢腾。 >>彝家猎神节 每年的农历二月初一至初三，彝家猎神节都会在九乡地区举行，节日期间，彝族人还举办各种民间活动，如跳大三弦、月琴舞、霸王鞭，还有对唱情歌、斗牛等比赛活动。 关于九乡彝族猎神节还有一个民间传说，相传在遥远的洪荒年代，伏羲、女娲受到天神指引才避免了这场灾难，结为夫妇，靠打猎为生，他们生出的骨肉是肉团和血团，于是他们把肉团切成9块，变成9个儿子，把血团切成10块，变成了10个女儿。于是，人类才繁衍至今。 >>金殿庙会 每年的农历一月初九在金殿公园举行金殿庙会，届时集市上有各式名特土产和风味食品，花园里群芳争艳，伴随大型的群众文艺活动。 >>三月三 每年的农历三月初三是昆明人春游、赏花、踏青的节日。届时在西山风景名胜区、观音山、金殿、动物园等地尤为热闹。 >>撒尼族蜜枝节 是每年的农历二月或十月在石林县、弥勒县请蜜枝神的节日，叫“蜜枝节”。一种群体性的祭祀活动，反映了母系氏族的遗风。被认为是我们国家唯一的“男人节”。 >>泼水节 一般泼水节在在公历四月中旬，傣历六月举行。泼水节举行的第一天叫“腕多桑利”，意思为除夕，最后一天叫“腕叭腕玛”，意思为“日子之王到来之日”，为新年元旦。中间几天叫“腕脑”，意为“空日”。节日当天，人们摘来新鲜的鲜花与绿叶到佛寺供奉，并进行听佛经等一系列的佛寺活动。之后，群众性的泼水活动真正开始。青年男女互相泼水为戏，逢人便泼。 >>跳 月 布依族的跳月实际上是布依族的一种婚俗。每年的二月十三日至十五日，布依族都有盛大的“逛场”活动。傍晚时分，熙熙攘攘的人群涌向场地。场中一位德高望重的老者沿场地绕三圈，并将一花旗立于场地中心；接着，三位壮士骑着骏马沿着老者走过的痕迹也绕场三周，但是壮士绕的圈子要比老者大得多。壮士所划之圈为“歌舞圈地”，人们均可入内一同欢闹，而老者的以花旗为中心的小圈为男女谈情之地，属于“闲人免进”区域，在这个区域内未婚男女唱歌、跳舞，月下相互打量，仔细品察，直到找到自己中意的对象。 昆明商场购物 昆明拥有现代城市的一切。市内商厦、购物中心、专卖店、大型超市林立。 在昆明购物十分方便、轻松。市内各个商场之间的距离较近，商业区域较为集中，青年路、东风路、正义路都是不错的购物区域。昆明的尚义街花市非常出名，花卉可以称斤出售；景星街的花鸟市场不仅出售花鸟，而且还有大量的少数民族工艺品。 昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。这里还是我国著名卷烟——云烟及红塔山的产地。 地方特产 >>蜡染和扎染 都是在云南若干种民族中流行的传统印染方式，两者的原理相似，工艺上略有区别。用蜡染和扎染工艺制成的壁挂、其他工艺品，极富民族特色，一直深得国内外游客的青睐。游客如果要买， 可到工艺美术店和各大商场去，此外翠湖南路有若干店铺专营这类商品。 蜡染是流行于云南省少数民族地区的民间手工染印工艺品，昆明蜡染面料融合云南少数民族的文化，图案独特新颖，古朴大方，一块蜡染布的价格约15元左右。 >>木雕工艺品 用比较珍贵的木料雕制成的各种动物、人像其他工艺品，古朴而别致，也是深受游客喜爱的东西。有兴趣的话，您可以根据自己的爱好选购一点带回去，作为室内装饰品，它们的特色应该是很足的，较为集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。 >>锡 器 用锡精制成的各种工艺品也是很不错的，特别是锡制的酒具、茶具，以及锡画等，外观精美，明亮如镜，集实用与装饰为一身。在市内各大商场和工艺美术店均有卖。 >>云南白药 疗效神奇的云南白药是国内外均颇富盛名的伤圣药，客人到云南一趟不妨带一点回去。市内各药店载均可买到。 >>斑 铜 是用铜和其他金属混在一起经处理而出现“有斑之铜”，用斑铜制成的工芤品西朴浑夺取，极富特色。斑铜工艺品是昆明享有盛名的特色商品之一，其中变形处理后的牛虎铜案、孔雀、虎斗象等更属其代表之作。在大商场和工艺美术店有售。 >>云南围棋 俗称云子，为明清贡品，已有数百年的历史，是国内外公认的围棋精品，特点是白子略微带翠绿，黑子其实为深墨绿，韧性好，不感舒适，知名产品有“云子”和“永昌”两种品牌。要买云南围棋可到各大商场和工艺美术店。 >>路南挑花 路南挑花是聚居路南彝族自治县撒尼人传统工艺，历史悠久。挑花是刺绣的一种，以挑花装饰挎包、衣物、头巾等是大理白族和路南撒尼人的服饰特色，它具有民间产品的夸张的色彩美。路南挑花主要产品有背包、桌布、窗帘、服饰等。挑花手法多样，有单面挑、双面挑；有素色挑，有新色丝线挑花。有的产品有挑，有绣，有补，成品或精巧，或粗放，充分表现了彝族人民的聪明才智和艺术创造力。 >>筒 帕 意为挂包，通常称为民族包。云南的傣、彝、哈尼、景颇、佤、僳僳等民族都有生产和使用筒帕的习惯和爱好。其中以傣族的筒帕历史最悠久，制作最精美。 筒帕是傣族织锦的一种，从最初的麻、棉纺织发展到现在的丝、手和棉混纺、它制作精致，式样美观，具有浓郁的生活气息和民族特色。筒帕既是日常生活的必需品，又是精美的工艺美术品，对于傣族青年男女来说，还是相互表达爱慕之情的信物。 筒帕不仅为边疆各族群众所喜爱，也引起了国内外游客的浓厚兴趣，日益成为旅游纪念品中的抢手货。 >>云 烟 云南烤烟，又称云烟或云叶。以其品质优良，烟叶油润丰满，组织细腻，颜色金黄，光泽好，弹性强，烟碱含量适中，含糖量高，燃烧性好，清香扑鼻，烟味醇和著称。云南生产的烤烟，除保证省内卷烟生产和外贸出口外，还供应全国22个省、市、区的84个卷烟厂，作为生产甲级卷烟的配料。其中以云烟、红塔山、阿诗玛、石林、恭贺新、红山茶、红梅、大重九、红河等，最受消费者喜爱。 >>重彩画 云南重彩画是崛起于云南的一个绘画流派。画家作画时，先用铅笔或毛笔在高丽纸上勾线，再用水粉上色，重彩画吸取中国画和西洋画的优点，重气韵、机理，色彩明快、醒目，极富装饰效果。重彩画可在画廊、宾馆买到，其中水平参差不齐，购买者应细查。有兴趣的购买者可自己寻访重彩画的高手，直接上门购买。 >>报春花 每当残冬欲逝，新春来临之际，报春花以最艳丽最热情的姿态，绽放出万紫千红的花朵，展现出一片绚烂的锦霞，第一个报到春天的来临。因此人们把报春花视为春天的使者。 春花又叫年景花或樱草，属于报春花科，报春花属，原产我国西南部，其中云南种类最多。我国共有报春花230种，云南就有158种。其中多为野生种，从高山到平坝，从丘陵到深谷，处处都有报春花的踪影。“天涯何处无芳草”这句名言在云南如果用来指报春花是恰如其分的。春节前后，报春花与娇艳的山茶，绚丽的杜鹃，晶莹的玉兰，顶霜傲雪的梅花，同绘出绚丽多彩的画卷，迎来云贵高原的春天。 >>茶 花 云南山茶花，花大色艳，有的一株盛开万朵，如火如荼，红霞一片。山茶花早在1300多年前就被人们发现。栽培始于隋、唐，宋渐多，元代以后与日俱增。 >>傣家竹编 竹编是傣家人擅长的工艺。如果你有机会到傣乡做客，一踏上那别致的竹楼，仿佛进入了一个竹子编织的世界：墙壁用竹子编成，地毯是竹编席垫，室内陈设的家具什物，大到衣柜，小到饭盒、小凳，以及凉帽、雨帽，随身携带的小背篓，无一不是竹编的。 竹编工艺品种类繁多，造型古朴，美观实用，是上好的工艺品。内施朱、外漆金、并压印出孔雀羽纹饰和镶嵌上五彩的琉璃图案，显得富丽堂皇，是佛寺里祭祀的用具。 >>傣 锦 是傣族民间织锦，傣族妇女会织，傣锦以织工精巧，图案别致，色彩绚丽，富有浓郁的民族气息而闻名。傣锦的花色和面料不同，价格也有所差别，在各地摊上都可看到，如一条普通的傣裙，摊主开价100元，可还价到60元左右。 >>建水紫陶 建水民间传统工艺品，始于元末明初。用建水近郊五色陶土制作成型，经过书画、雕刻、填刮、烧炼、磨光等工序，陶器色泽深紫，花纹雪白，叩声如磐。其中深黑嵌白者，尤为上品。 建水紫陶品种繁多，有煮器具、茶具、花盆及案头陈列装饰用品等。造型大多古朴典雅，别具一格，用作蒸具，可蒸鸡、鸽等肉食品，鲜美异常。 >>剑川木雕 历史悠久，技艺精湛，有“木雕之乡”美称。剑川木雕用于室内厅堂摆设的桌、椅、凳、茶几，高档家具中有“双凤朝阳”、“飞龙揽云”、“孔雀开屏”等配套的家具多达24件，特别是在其间镶上大理石显得更加美观大方。近年来，剑川木雕厂又开发生产了一批旅游小件工艺品。 它是用比较珍贵的木料雕制成的各种工艺品，古朴别致，深受游客的青睐。比较集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。 >>昆明牙雕 历史悠久，工艺精湛，有立体牙雕和平面牙雕之分，更值得一提的是刻字组像，形象生动，雕工精细，设计精巧，是难得的工艺收藏珍品。小牙雕大约几十元，大一点的上百元左右。 >>乌铜走银 是云南独特的工艺美术技艺。产品以乌铜为胎，在胎上雕刻各种花纹图案，以金或银冷嵌其间，即呈现黑黄或黑白分明的装饰效果，色态极其雅致。如使乌铜走银与斑铜和锡制工艺品相结合，装饰效果显得更加鲜艳明朗。 >>玉兰花 玉兰的花蕾绽开以前，象毛笔笔尖，故又称木笔或辛夷，可入药，有散风寒、通鼻窍的功效。玉兰花瓣肥厚脆嫩，洗净，从面粉、白糖和水调成的面糊中拖过，然后油煎，便成香嫩可口、别具风味的玉兰饼。 >>云南食用菌 云南地处云贵高原，山多林茂，气候温和，雨量充沛，夏秋两季，时晴时雨，为食用菌的生长繁殖提供了极其有利的自然条件。云南食用菌品种繁多，风味各异，在滇味菜肴中是名贵的“山珍”。其中最具经济价值的是鸡枞以及松茸、竹荪，此外还有牛肝菌、羊肚菌、青头菌、干巴菌、猴头菌等。 >>云南水果 云南自然地理条件优越，山高水长，雨量充沛，土壤肥沃，兼有热带、亚热带、温带、寒带气候。各种时鲜水果，品种繁多，四季不断，昆明街头常年都有供应。著名的果品有：景谷象牙果，新平、元阳、元江、路江产的菠萝，红河、玉溪、思茅、德宏产的芝麻蕉、天宝蕉、矮脚蕉，河谷区的菠萝蜜、呈贡的宝珠梨，昭通的青苹果，昆明郊区的黄桃，昆明、陆良产的桃李、会泽、蒙自的石榴，河谷地区的酸角等。 >>珠宝玉石 由于历史和地理的原因，云南形成了以昆明为心，以腾冲、瑞丽、盈江、芒市等地为依托的珠宝玉石集散地。刚玉类宝石有：红宝石、蓝宝石；绿柱石类有：祖母绿、海蓝宝石、金刚石、石榴石（紫牙乌）、电气石、紫水晶、黄玉、蛋白石、橄榄石、绿松石、孔雀石、独山玉、岫玉、玛瑙、珍珠等。其中翡翠最有名气。翡翠是一种硬玉，主要产于缅甸。红者为翡，绿者为翠。玉石多为翠，一旦出现翡，就是“万绿丛中一点红”的宝中之宝。达到宝石级的翠玉有四种绿色调：祖母绿、秧草绿、苹果绿、翠绿。好的翡翠的特点为：首先色泽艳丽、光彩夺目；其次质地坚硬、稀有。 昆明休闲 云南民族舞蹈，历史悠久、形式多样、种类繁多。20多个民族中，每个民族都有自己独具特色的舞蹈。即使同一个民族，因居住分散，各地的舞蹈也不相同。 比如，彝族舞蹈可分为，阿细跳月、烟盒舞、罗作舞、打歌、花鼓舞、丝弦舞、铜鼓舞7大类；闻名中外的傣族孔雀舞、象脚鼓舞由于艺人们的再创造，也形成了不同的流派特色；景颇族的“木脑纵歌”；哈尼族的白鹇舞、扇子舞、扭鼓舞；白族“绕山林”中的霸王鞭、双飞燕，拉祜族的芦笙舞；纳西族的“哦热热”东巴舞；藏族的中甸锅庄、德钦弦子；瑶族的铜铃舞；苗族的跳芦笙；怒族的生产舞；僳僳族琵琶舞；布朗族的大鼓舞；基诺族的竹筒舞；阿昌族的“登娥罗”；德昂族的水鼓舞；独龙族的剽牛舞；普米族的锅庄舞；蒙古族的“齐纳各早”以及创编的回族歌舞剧“回龙”等。 当然除了少数民族的特有舞蹈外，昆明市内活动与其他现代都市并没有太大区别。场所，如：酒吧、、网吧等等样样俱全。昆明的昆都是全国最大的区域之一，各类演绎吧多种多样，以坐舞吧、慢摇吧、天籁村为代表，晚上十分热闹；金马碧鸡坊一带的场所多为昆明的年轻人休闲去处，轻歌曼舞，纵意青春；翠湖周围有很多特色酒吧消费较高，不过层次较高，也比较有特色。 白天在野鸭湖可以开卡丁车、骑马，竞速追逐，精彩刺激；安宁汤池能够泡露天温泉，消除疲劳，十分惬意。 下面介绍一些中心： 名 称 地 址 电 话 云南省体育馆 昆明市东风东路 0871-3164037 昆明体育训练基地 昆明市海埂 0871-4311591 五华区青少年体育训练基地 昆明市滇池2公里处 0871-4311591 官渡区体育场 昆明市关上 0871-7167458 云南省体育工作大队游泳馆 昆明市东风东路 0871-3199110 盘龙区游泳馆 昆明市桃源街 0871-3134585 五华区游泳馆 昆明市滇池路（五华体育馆内） 0871-4123161 昆明樱花保龄球中心 昆明东风东路25号5楼 0871-3196417 宝善大酒店皇宫保龄室 昆明市宝善街52号 0871-3102832 昆明环球保龄球 昆明市滇池路 0871-4177888 统领保龄球 昆明青年路 0871-3125400 霸王保龄球 昆明市白塔路延长线 0871-3332071 昆明国防健身院 昆明市桃源街 0871-31773 玉龙池健身院 昆明市白塔路延长线 0871-3367906 诺仕达科学健身院 昆明市滇池路 0871-4619061 新迎健身游乐中心 昆明市新迎小区新迎路 0871-3368389 苑美瘦身美体中心 昆明市北京路 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昆明概况

昆明，云南省省会，具有两千四百多年的历史，是云南省政治、经济、文化、科技、交通的中心，同时也是我国著名的历史文化名城和优秀旅游城市。

昆明地处云南省中部，总面积2.16万平方千米，辖盘龙、五华、官渡、西山、东川五区和安宁市以及呈贡、晋宁、富民、宜良、高明、石林、禄劝、寻甸八个县。

昆明地区地形北高南低，绝大部分地区海拔在1500—2800米之间。最高点禄劝县轿子山主峰海拔为4247米，最低点东川区小江流入江的小河口海拔只有695米，市中心海拔1891米。城区坐落在滇池盆地北部，三面环山，西南濒临滇池，湖光山色，天然成趣，具有良好的空间环境。

昆明境内山脉纵横，湖泊明丽。主要山脉有两条，两条山脉主要是南北走向，余脉进入市区，成为“东骤神骏”的金马山，“西翥灵仪”的碧鸡山，“北走婉蜒”的蛇山。湖泊有滇池、阳宗海，河流有盘龙江、螳螂川、普渡河等。其中位于昆明城西南的滇池，是云南省最大的高原湖泊，属全国第六大淡水湖。滇池沿湖风光绮丽，名胜众多，有“高原明珠”的美称。

昆明属低纬高原山地季风气候，由于地处云贵高原西部，纬度低，海拔高，北部有乌蒙山等群山作为天然屏障，阻隔南下的冷空气，全区多受来自印度洋西南暖湿气流的影响，加之有高原湖泊滇池、阳宗海调节温湿度，形成“夏无酷暑，冬无严寒”四季如春的宜人气候。年平均气温为14.5℃，最热月平均气温19.7℃，最冷月平均气温7.5℃，年平均日照时数为2400多小时。年平均降水量l035毫米左右。由于温湿度适宜，日照长、霜期短，能见度良好，鲜花常年不谢，草木四季长青，故以“春城”称誉世界。

昆明市自然十分丰富。矿产主要有磷、盐、铁、钛、煤、石英砂、铝土、硅石等，其中以磷、盐、铁矿最为丰富。磷矿储量居全国七大磷矿之首，总储量46亿吨，品位高，大部分可露天开。盐矿储量居全国内陆盐矿第2位，总储量约138亿吨。铝土矿、石英砂及钛矿储量较为丰富，是昆明较有开发潜力的矿种。市域内有出露温泉50余处，其中60度以上的高热温泉有3处。

昆明市种植花齐自然条件优越，花卉种类繁多，四季不谢，享有“花枝不断四时春”的美誉，是我国著名的“花都”。花卉品种有400多种，常见的180多种。其中茶花、杜鹃、玉兰、兰花、报春和百合被誉为昆明的六大名花。尤以茶花驰名，自古便有“云南山茶甲天下”的盛名。茶花被定为昆明市市花。

昆明交通

云南多山，交通一向是昆明的困难。但是随着城市的发展与进步，交通已经不再成为不可逾越的高峰。

外部交通

航 空

昆明乌家坝机场位于昆明市区南边，距离市中心仅5公里，是目前为止全国大中型城市中，离市区最近的一个机场。机场目前已经开通了48条航线，有国内、国际以及到香港、澳门的很多航线，特别是到像上海、北京这样的大城市一天还有好几个航班，而且到省内的大理、丽江、中甸、西双版纳、昭通、芒市、思茅、保山也都有直达航班，如果不想在路上耽误很多时间，坐飞机是不错的选择。

铁 路

昆明市区有昆明北站、昆明火车站、昆明火车东站、昆明火车西站四个火车站。通往全国各地及跨越边界达河内。省内铁路已开通昆明至石林、玉溪、大理等路线。到省外有贵阳--昆明、成都--昆明、南宁--昆明的铁路，还有到国外的铁路。

但是云南的地形比较复杂，坐火车花费的时间会比较长一些，要是想借坐火车的机会欣赏一下沿路的风光，也会给旅途增加点乐趣。

公 路

昆明的公路交通很便利，有通往省内、省外以及越南、缅甸地区和国家的公路，昆明的汽车站也特别多。昆明市内共拥有7家长途客运站，分别为昆明汽车客运站、东站客运中心、双龙客运中心、潘家湾客运中心、昆明公交近郊客运中心、北站客运中心以及省旅游汽车公司旅游专线车站。

昆明汽车客运站主要发往全省各地及四川、贵州、广西的跨省班车；

东站客运中心以发往滇东北方向为主；

昆明西站汽车客运站以发往滇西方向的客运车为主；

双龙客运中心以发往曲靖、东川方向的长途客车为主；

潘家湾客运中心主要是发往雄、滇西方向的长途客车；

昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理。

内部交通

公交车

昆明城区的公共汽车可以说是四通八达，50条线路几乎覆盖了市区的所有地方。各主要街道、景区景点和近郊都可通达、车上大多实行无人售票，票价为1元，双层公共汽车也为1元。一般公交车早班车在6：00-6：30，末班车在22：00-22：30。

出租车

昆明出租车在市区内起步价5元，近郊某些县城内起步3元。一般桑塔纳、捷达、红旗等在车型，3公里起步价8元，每公里加价1.2元（晚上10点以后起步价9.6元，2.7元/公里）。夏利车等，3公里以内7元，随后1.6元/公里（晚上10点以后起步价9.6元，2.4元/公里）。

租 车

若要环城游览，可以选择租车。普通夏利车300元/天，180元/半天，押金1万元，没有里程限制；租一辆桑塔纳，需350元/天，里程限制在200公里以内。车辆保险费已包括在租费内了，过路费、油费自理，超过里程每公里加收1元，还有便宜点的悦达起亚200元/天，昌河120元/天；

另外如果租一名司机50元/天（吃、住不包括），建议最好是连司机一起租，这样可以少交点押金（带司机押金500-1000元），司机还可以兼做导游，游程中少走点弯路。

自行车

昆明市内出租自行车地点不少。一般2元/小时，10元/天。押金旧车200元，新车400元。昆明城也不算大，骑车环城旅游经济实惠又方便还环保。

昆明历史

昆明地区经济、社会的发展有着悠久的历史。它与滇池的形成和演变有着密切的关系。据考古显示，至迟在3万年前，古“昆明人”即在滇池地区繁衍生息，在这一带过着茹毛饮血、穴居野处的原始生活。距今1.2万年前，滇池周围的居民已开始种植稻谷，进入原始农业时期。约四千至七千年前，滇池一带已有了定居的农业民族，从事“刀耕火种”的原始农业和捕捞、、集、饲养畜禽等多种经营活动，并已能纺纱、织布。2800年前，滇池周围已进入了青铜器时代。先秦时期，滇池地区各氏族部落，以叟族为主，属氐羌族语系。其中一部份从越（今四川越西）渡江而南进入滇池地区，与当地傣僮语系氏族“蒲”、“僚”等部落相融合。商沿夏制，周朝合梁于雍。战国时期公元前三世纪（纪元前298－277年间），楚将庄墧率兵入滇池地区，与当地的叟族部落联盟，建立了以叟族为主的“滇国”，自称“滇王”。

前221年，秦统一中国，当时，西南边疆的少数民族被称为“西南夷”。秦创建专制的中央集权制，在全国推行郡县制，着手西南地区开发。于夜郎、滇、邛都一些地方设置了郡县，派遣官吏前往治理。公元前109年（西汉元封二年），汉武帝以大兵临滇，先后征服了滇池东北面的劳侵、靡莫等部落，滇王被迫归降。汉王朝以滇池地区为中心设置了益州郡，郡治与滇王驻地同在今晋城附近。公元617年唐王朝建立，先后在云南设置了九十二州。滇池地区为九十二州的主要部份。公元618年（唐高祖武德元年），唐朝任命爨氏子孙爨弘达为昆州刺史，治理属县，治所仍设在益宁城。唐代中叶，蒙氏势力在洱海地区崛起，建立南诏国。公元746－747年，蒙氏皮罗阁进兵安宁，攻灭爨氏。拓东城的开辟，为古代昆明的城市发展奠定了基础。公元937年，大理段氏夺取南诏，建立大理国，统一了云南，在拓东城的基础上设鄯阐府。府治沿袭拓东城。公元1253年（元宪宗三年），元军攻占云南。1276年（元世祖至元十三年），赛典赤主滇后，置昆明县，为中庆路治地（昆明命名即始于此），并把行政中心由大理迁到昆明。公元1381年（洪武十四年）明朝进军云南后，改元代“路”一级行政区划为府，仿内地建制，设置云南承宣布政使司和都指挥使司。云南省治、府治和昆明县治同设在昆明城内。洪武十五年，修筑了昆明城池，由砖砌成，周围9里左右，高近3丈，有六座城门，城外有护城河，河上可行舟船。清朝时建置沿袭明制，昆明仍为云南府和昆明县治所，城市规模没有超出明代的范围。

到了清朝后期，自鸭片战争，特别是1885年（光绪十一年）中法战争以后，法、英等帝国主义势力迅速侵入云南。1905年（光绪三十年），清朝把昆明辟为商埠。1884年（光绪十年）创立的云南机器局，成为昆明近代工业的开端。1911年，昆明人民继武昌起义后，举行重九起义，推翻了清王朝的封建统治。1915年，又首举护国义旗，组成护国军出师讨袁。1926年，以王德三烈士为首的中国***云南省临工委成立。

1949年12月9日，云南和平解放。1950年3月，中国进入昆明，成立“军管会”。城区按原来八个区的建制进行接管，建立市、区。

昆明节日庆典

居住在昆明的各少数民族都有自己的节日，独特的民族习俗形成了昆明另一道风景线。下面列举几个著名的民族节日：

>>彝族火把节

每年的农历六月二十四日彝族人民都会在石林县举行，另外，在文山州境内的众多彝族人民，虽然他们居住的地方不同，但一年一度最富有自己民族特色的火把节是一定会举行的。

据彝族太阳历说法，日历六月二十四日是太阳在运行轨道上最正的一天，正午时太阳照射到人身上看不到自己的影子，所以把这天当作喜庆的日子。

节日期间，村村寨寨杀鸡宰羊，备办佳肴，这天，男女老少穿上盛装，聚集到指定的场地，白天举行斗牛、摔跤等活动，入夜则点燃火把，人们成群结队地会聚在广场，将许多火把堆成火塔，围坐在篝火旁，载歌载舞，一片欢腾。

>>彝家猎神节

每年的农历二月初一至初三，彝家猎神节都会在九乡地区举行，节日期间，彝族人还举办各种民间活动，如跳大三弦、月琴舞、霸王鞭，还有对唱情歌、斗牛等比赛活动。

关于九乡彝族猎神节还有一个民间传说，相传在遥远的洪荒年代，伏羲、女娲受到天神指引才避免了这场灾难，结为夫妇，靠打猎为生，他们生出的骨肉是肉团和血团，于是他们把肉团切成9块，变成9个儿子，把血团切成10块，变成了10个女儿。于是，人类才繁衍至今。

>>金殿庙会

每年的农历一月初九在金殿公园举行金殿庙会，届时集市上有各式名特土产和风味食品，花园里群芳争艳，伴随大型的群众文艺活动。

>>三月三

每年的农历三月初三是昆明人春游、赏花、踏青的节日。届时在西山风景名胜区、观音山、金殿、动物园等地尤为热闹。

>>撒尼族蜜枝节

是每年的农历二月或十月在石林县、弥勒县请蜜枝神的节日，叫“蜜枝节”。一种群体性的祭祀活动，反映了母系氏族的遗风。被认为是我们国家唯一的“男人节”。

>>泼水节

一般泼水节在在公历四月中旬，傣历六月举行。泼水节举行的第一天叫“腕多桑利”，意思为除夕，最后一天叫“腕叭腕玛”，意思为“日子之王到来之日”，为新年元旦。中间几天叫“腕脑”，意为“空日”。节日当天，人们摘来新鲜的鲜花与绿叶到佛寺供奉，并进行听佛经等一系列的佛寺活动。之后，群众性的泼水活动真正开始。青年男女互相泼水为戏，逢人便泼。

>>跳 月

布依族的跳月实际上是布依族的一种婚俗。每年的二月十三日至十五日，布依族都有盛大的“逛场”活动。傍晚时分，熙熙攘攘的人群涌向场地。场中一位德高望重的老者沿场地绕三圈，并将一花旗立于场地中心；接着，三位壮士骑着骏马沿着老者走过的痕迹也绕场三周，但是壮士绕的圈子要比老者大得多。壮士所划之圈为“歌舞圈地”，人们均可入内一同欢闹，而老者的以花旗为中心的小圈为男女谈情之地，属于“闲人免进”区域，在这个区域内未婚男女唱歌、跳舞，月下相互打量，仔细品察，直到找到自己中意的对象。

昆明商场购物

昆明拥有现代城市的一切。市内商厦、购物中心、专卖店、大型超市林立。

在昆明购物十分方便、轻松。市内各个商场之间的距离较近，商业区域较为集中，青年路、东风路、正义路都是不错的购物区域。昆明的尚义街花市非常出名，花卉可以称斤出售；景星街的花鸟市场不仅出售花鸟，而且还有大量的少数民族工艺品。

昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。这里还是我国著名卷烟——云烟及红塔山的产地。

地方特产

>>蜡染和扎染

都是在云南若干种民族中流行的传统印染方式，两者的原理相似，工艺上略有区别。用蜡染和扎染工艺制成的壁挂、其他工艺品，极富民族特色，一直深得国内外游客的青睐。游客如果要买，

可到工艺美术店和各大商场去，此外翠湖南路有若干店铺专营这类商品。

蜡染是流行于云南省少数民族地区的民间手工染印工艺品，昆明蜡染面料融合云南少数民族的文化，图案独特新颖，古朴大方，一块蜡染布的价格约15元左右。

>>木雕工艺品

用比较珍贵的木料雕制成的各种动物、人像其他工艺品，古朴而别致，也是深受游客喜爱的东西。有兴趣的话，您可以根据自己的爱好选购一点带回去，作为室内装饰品，它们的特色应该是很足的，较为集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。

>>锡 器

用锡精制成的各种工艺品也是很不错的，特别是锡制的酒具、茶具，以及锡画等，外观精美，明亮如镜，集实用与装饰为一身。在市内各大商场和工艺美术店均有卖。

>>云南白药

疗效神奇的云南白药是国内外均颇富盛名的伤圣药，客人到云南一趟不妨带一点回去。市内各药店载均可买到。

>>斑 铜

是用铜和其他金属混在一起经处理而出现“有斑之铜”，用斑铜制成的工芤品西朴浑夺取，极富特色。斑铜工艺品是昆明享有盛名的特色商品之一，其中变形处理后的牛虎铜案、孔雀、虎斗象等更属其代表之作。在大商场和工艺美术店有售。

>>云南围棋

俗称云子，为明清贡品，已有数百年的历史，是国内外公认的围棋精品，特点是白子略微带翠绿，黑子其实为深墨绿，韧性好，不感舒适，知名产品有“云子”和“永昌”两种品牌。要买云南围棋可到各大商场和工艺美术店。

>>路南挑花

路南挑花是聚居路南彝族自治县撒尼人传统工艺，历史悠久。挑花是刺绣的一种，以挑花装饰挎包、衣物、头巾等是大理白族和路南撒尼人的服饰特色，它具有民间产品的夸张的色彩美。路南挑花主要产品有背包、桌布、窗帘、服饰等。挑花手法多样，有单面挑、双面挑；有素色挑，有新色丝线挑花。有的产品有挑，有绣，有补，成品或精巧，或粗放，充分表现了彝族人民的聪明才智和艺术创造力。

>>筒 帕

意为挂包，通常称为民族包。云南的傣、彝、哈尼、景颇、佤、僳僳等民族都有生产和使用筒帕的习惯和爱好。其中以傣族的筒帕历史最悠久，制作最精美。

筒帕是傣族织锦的一种，从最初的麻、棉纺织发展到现在的丝、手和棉混纺、它制作精致，式样美观，具有浓郁的生活气息和民族特色。筒帕既是日常生活的必需品，又是精美的工艺美术品，对于傣族青年男女来说，还是相互表达爱慕之情的信物。

筒帕不仅为边疆各族群众所喜爱，也引起了国内外游客的浓厚兴趣，日益成为旅游纪念品中的抢手货。

>>云 烟

云南烤烟，又称云烟或云叶。以其品质优良，烟叶油润丰满，组织细腻，颜色金黄，光泽好，弹性强，烟碱含量适中，含糖量高，燃烧性好，清香扑鼻，烟味醇和著称。云南生产的烤烟，除保证省内卷烟生产和外贸出口外，还供应全国22个省、市、区的84个卷烟厂，作为生产甲级卷烟的配料。其中以云烟、红塔山、阿诗玛、石林、恭贺新、红山茶、红梅、大重九、红河等，最受消费者喜爱。

>>重彩画

云南重彩画是崛起于云南的一个绘画流派。画家作画时，先用铅笔或毛笔在高丽纸上勾线，再用水粉上色，重彩画吸取中国画和西洋画的优点，重气韵、机理，色彩明快、醒目，极富装饰效果。重彩画可在画廊、宾馆买到，其中水平参差不齐，购买者应细查。有兴趣的购买者可自己寻访重彩画的高手，直接上门购买。

>>报春花

每当残冬欲逝，新春来临之际，报春花以最艳丽最热情的姿态，绽放出万紫千红的花朵，展现出一片绚烂的锦霞，第一个报到春天的来临。因此人们把报春花视为春天的使者。

春花又叫年景花或樱草，属于报春花科，报春花属，原产我国西南部，其中云南种类最多。我国共有报春花230种，云南就有158种。其中多为野生种，从高山到平坝，从丘陵到深谷，处处都有报春花的踪影。“天涯何处无芳草”这句名言在云南如果用来指报春花是恰如其分的。春节前后，报春花与娇艳的山茶，绚丽的杜鹃，晶莹的玉兰，顶霜傲雪的梅花，同绘出绚丽多彩的画卷，迎来云贵高原的春天。

>>茶 花

云南山茶花，花大色艳，有的一株盛开万朵，如火如荼，红霞一片。山茶花早在1300多年前就被人们发现。栽培始于隋、唐，宋渐多，元代以后与日俱增。

>>傣家竹编

竹编是傣家人擅长的工艺。如果你有机会到傣乡做客，一踏上那别致的竹楼，仿佛进入了一个竹子编织的世界：墙壁用竹子编成，地毯是竹编席垫，室内陈设的家具什物，大到衣柜，小到饭盒、小凳，以及凉帽、雨帽，随身携带的小背篓，无一不是竹编的。

竹编工艺品种类繁多，造型古朴，美观实用，是上好的工艺品。内施朱、外漆金、并压印出孔雀羽纹饰和镶嵌上五彩的琉璃图案，显得富丽堂皇，是佛寺里祭祀的用具。

>>傣 锦

是傣族民间织锦，傣族妇女会织，傣锦以织工精巧，图案别致，色彩绚丽，富有浓郁的民族气息而闻名。傣锦的花色和面料不同，价格也有所差别，在各地摊上都可看到，如一条普通的傣裙，摊主开价100元，可还价到60元左右。

>>建水紫陶

建水民间传统工艺品，始于元末明初。用建水近郊五色陶土制作成型，经过书画、雕刻、填刮、烧炼、磨光等工序，陶器色泽深紫，花纹雪白，叩声如磐。其中深黑嵌白者，尤为上品。

建水紫陶品种繁多，有煮器具、茶具、花盆及案头陈列装饰用品等。造型大多古朴典雅，别具一格，用作蒸具，可蒸鸡、鸽等肉食品，鲜美异常。

>>剑川木雕

历史悠久，技艺精湛，有“木雕之乡”美称。剑川木雕用于室内厅堂摆设的桌、椅、凳、茶几，高档家具中有“双凤朝阳”、“飞龙揽云”、“孔雀开屏”等配套的家具多达24件，特别是在其间镶上大理石显得更加美观大方。近年来，剑川木雕厂又开发生产了一批旅游小件工艺品。

它是用比较珍贵的木料雕制成的各种工艺品，古朴别致，深受游客的青睐。比较集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。

>>昆明牙雕

历史悠久，工艺精湛，有立体牙雕和平面牙雕之分，更值得一提的是刻字组像，形象生动，雕工精细，设计精巧，是难得的工艺收藏珍品。小牙雕大约几十元，大一点的上百元左右。

>>乌铜走银

是云南独特的工艺美术技艺。产品以乌铜为胎，在胎上雕刻各种花纹图案，以金或银冷嵌其间，即呈现黑黄或黑白分明的装饰效果，色态极其雅致。如使乌铜走银与斑铜和锡制工艺品相结合，装饰效果显得更加鲜艳明朗。

>>玉兰花

玉兰的花蕾绽开以前，象毛笔笔尖，故又称木笔或辛夷，可入药，有散风寒、通鼻窍的功效。玉兰花瓣肥厚脆嫩，洗净，从面粉、白糖和水调成的面糊中拖过，然后油煎，便成香嫩可口、别具风味的玉兰饼。

>>云南食用菌

云南地处云贵高原，山多林茂，气候温和，雨量充沛，夏秋两季，时晴时雨，为食用菌的生长繁殖提供了极其有利的自然条件。云南食用菌品种繁多，风味各异，在滇味菜肴中是名贵的“山珍”。其中最具经济价值的是鸡枞以及松茸、竹荪，此外还有牛肝菌、羊肚菌、青头菌、干巴菌、猴头菌等。

>>云南水果

云南自然地理条件优越，山高水长，雨量充沛，土壤肥沃，兼有热带、亚热带、温带、寒带气候。各种时鲜水果，品种繁多，四季不断，昆明街头常年都有供应。著名的果品有：景谷象牙果，新平、元阳、元江、路江产的菠萝，红河、玉溪、思茅、德宏产的芝麻蕉、天宝蕉、矮脚蕉，河谷区的菠萝蜜、呈贡的宝珠梨，昭通的青苹果，昆明郊区的黄桃，昆明、陆良产的桃李、会泽、蒙自的石榴，河谷地区的酸角等。

>>珠宝玉石

由于历史和地理的原因，云南形成了以昆明为心，以腾冲、瑞丽、盈江、芒市等地为依托的珠宝玉石集散地。刚玉类宝石有：红宝石、蓝宝石；绿柱石类有：祖母绿、海蓝宝石、金刚石、石榴石（紫牙乌）、电气石、紫水晶、黄玉、蛋白石、橄榄石、绿松石、孔雀石、独山玉、岫玉、玛瑙、珍珠等。其中翡翠最有名气。翡翠是一种硬玉，主要产于缅甸。红者为翡，绿者为翠。玉石多为翠，一旦出现翡，就是“万绿丛中一点红”的宝中之宝。达到宝石级的翠玉有四种绿色调：祖母绿、秧草绿、苹果绿、翠绿。好的翡翠的特点为：首先色泽艳丽、光彩夺目；其次质地坚硬、稀有。

昆明休闲

云南民族舞蹈，历史悠久、形式多样、种类繁多。20多个民族中，每个民族都有自己独具特色的舞蹈。即使同一个民族，因居住分散，各地的舞蹈也不相同。

比如，彝族舞蹈可分为，阿细跳月、烟盒舞、罗作舞、打歌、花鼓舞、丝弦舞、铜鼓舞7大类；闻名中外的傣族孔雀舞、象脚鼓舞由于艺人们的再创造，也形成了不同的流派特色；景颇族的“木脑纵歌”；哈尼族的白鹇舞、扇子舞、扭鼓舞；白族“绕山林”中的霸王鞭、双飞燕，拉祜族的芦笙舞；纳西族的“哦热热”东巴舞；藏族的中甸锅庄、德钦弦子；瑶族的铜铃舞；苗族的跳芦笙；怒族的生产舞；僳僳族琵琶舞；布朗族的大鼓舞；基诺族的竹筒舞；阿昌族的“登娥罗”；德昂族的水鼓舞；独龙族的剽牛舞；普米族的锅庄舞；蒙古族的“齐纳各早”以及创编的回族歌舞剧“回龙”等。

当然除了少数民族的特有舞蹈外，昆明市内活动与其他现代都市并没有太大区别。场所，如：酒吧、、网吧等等样样俱全。昆明的昆都是全国最大的区域之一，各类演绎吧多种多样，以坐舞吧、慢摇吧、天籁村为代表，晚上十分热闹；金马碧鸡坊一带的场所多为昆明的年轻人休闲去处，轻歌曼舞，纵意青春；翠湖周围有很多特色酒吧消费较高，不过层次较高，也比较有特色。

白天在野鸭湖可以开卡丁车、骑马，竞速追逐，精彩刺激；安宁汤池能够泡露天温泉，消除疲劳，十分惬意。

下面介绍一些中心：

名 称

地 址

电 话

云南省体育馆

昆明市东风东路

0871-3164037

昆明体育训练基地

昆明市海埂

0871-4311591

五华区青少年体育训练基地

昆明市滇池2公里处

0871-4311591

官渡区体育场

昆明市关上

0871-7167458

云南省体育工作大队游泳馆

昆明市东风东路

0871-3199110

盘龙区游泳馆

昆明市桃源街

0871-3134585

五华区游泳馆

昆明市滇池路（五华体育馆内）

0871-4123161

昆明樱花保龄球中心

昆明东风东路25号5楼

0871-3196417

宝善大酒店皇宫保龄室

昆明市宝善街52号

0871-3102832

昆明环球保龄球

昆明市滇池路

0871-4177888

统领保龄球

昆明青年路

0871-3125400

霸王保龄球

昆明市白塔路延长线

0871-3332071

昆明国防健身院

昆明市桃源街

0871-31773

玉龙池健身院

昆明市白塔路延长线

0871-3367906

诺仕达科学健身院

昆明市滇池路

0871-4619061

新迎健身游乐中心

昆明市新迎小区新迎路

0871-3368389

苑美瘦身美体中心

昆明市北京路

0871-3514833

梨园旱冰场

昆明市小石坝

0871-7166958

滇池高尔夫

昆明市老海埂公路

0871-4311189

新迎网球场

昆明新迎小区（官房酒店对面）

0871-3386422

国防中心桌球城

昆明市新闻路

0871-4125038

昆明桌球城

昆明市西昌路

0871-5356770

豪士桌球俱乐部

昆明市和平后村

0871-3191239

昆明绅士桌球城

昆明市五华体育馆内二楼

0871-4177236

云南艾霖舍宾俱乐部

昆明市白马小区西区花园内

0871-5370029

银天大酒店舍宾俱乐部

昆明市银天大酒店17楼

0871-3625568

云南驰誉舍宾形体俱乐部

昆明市人民西路328号

0871-8322998

昆明好吗？

和顺侨乡 保山 40 元

瑞丽淘宝谷 保山 50 元

独树成林 保山 5 元

莫里热带雨林 保山 15 元

五云寺 保山 2 元

树包塔 保山 5 元

勐巴娜西珍奇园 保山 15 元

东巴万神园 丽江 20 元

太保公园 保山 10 元

市博物馆 保山 4 元

热海 保山 21 元

火山公园 保山 20 元

北海湿地 保山 21 元

国殇墓园 保山 10 元

叠水河 保山 10 元

市博物馆 大理 5 元

董家院民居 大理 2 元

喜州白族民居 大理 5 元

宾川鸡足山 大理 90 元

严家大院 大理 4 元

文献楼 大理 2 元

洱海游船 大理 80 元

洱海公园 大理 10 元

苍山索道 大理 60 元

苍山索道 大理 60 元

蝴蝶泉 大理 30 元

崇圣寺三塔 大理 50 元

东巴万神园 丽江 20 元

泸沽湖门票 丽江 35 元

摩梭家访 丽江 15 元

摩梭歌舞 丽江 20 元

游湖（1个岛） 丽江 25 元

游湖（2个岛） 丽江 45 元

玉水寨 丽江 15 元

虎跳峡 丽江 30 元

长江第一湾 丽江 5 元

东巴古月 丽江 45 元

木府 丽江 30 元

古城维护费 丽江 40 元

玉龙雪山大索道 丽江 160 元

牦牛坪索道 丽江 65 元

云衫坪索道 丽江 42 元

松赞林寺 香格里拉 10 元

碧塔海 香格里拉 30 元

纳帕海 香格里拉 30 元

属都湖 香格里拉 15 元

白水台 香格里拉 30 元

藏民家访 香格里拉 45 元

东竹林寺 香格里拉 10 元

飞来寺 香格里拉 20 元

明永冰川骑马 香格里拉 80 元

明永冰川 香格里拉 60 元

香格里拉大峡谷 香格里拉 20 元

天生桥温泉 香格里拉 15 元

纳帕海骑马 香格里拉 50 元

碧塔海骑马 香格里拉 60 元

勐仑植物园 西双版纳 35 元

原始森林公园 西双版纳 20 元

泼水 西双版纳 5 元

出境签证费 西双版纳 128 元

野象谷 西双版纳 25 元

野象谷索道 西双版纳 60 元

傣族园 西双版纳 25 元

花卉园 西双版纳 10 元

景真八角亭 西双版纳 3 元

风味餐 西双版纳 25 元

民族风情园 西双版纳 20 元

独树成林 西双版纳 3 元

出境书药费 西双版纳 22 元

人妖表演 西双版纳 元

原始森林 德宏 15 元

独木成林 德宏 3 元

民族文化宫 德宏 5 元

王云寺 德宏 3 元

树包塔 德宏 1 元

出境签证费 德宏 160 元

风味餐 德宏 25 元

姐勒金塔 德宏 15 元

蛮坎寺院 德宏 10 元

扎朵瀑布 德宏 20 元

周恩来纪念亭 德宏 2 元

人妖表演 德宏 元

和顺侨乡 保山 40 元

瑞丽淘宝谷 保山 50 元

独树成林 保山 5 元

莫里热带雨林 保山 15 元

五云寺 保山 2 元

树包塔 保山 5 元

勐巴娜西珍奇园 保山 15 元

太保公园 保山 10 元

市博物馆 保山 4 元

热海 保山 21 元

火山公园 保山 20 元

北海湿地 保山 21 元

国殇墓园 保山 10 元

叠水河 保山 10 元

来凤山森林公园 保山 10 元

和顺侨乡 保山 40 元

瑞丽淘宝谷 保山 50 元

独树成林 保山 5 元

莫里热带雨林 保山 15 元

五云寺 保山 2 元

树包塔 保山 5 元

勐巴娜西珍奇园 保山 15 元

东巴万神园 丽江 20 元

太保公园 保山 10 元

市博物馆 保山 4 元

热海 保山 21 元

火山公园 保山 20 元

北海湿地 保山 21 元

国殇墓园 保山 10 元

叠水河 保山 10 元

横断山脉的伟大杰作——三江并流

造山之初，横断山脉主体在云南滇西把怒江、碧罗雪山、澜沧江、云岭、江这些巨大的山脉和河流挤压成南北并列走向，历经岁月的亿万年洗礼，最终形成了三江并流的瑰丽奇观！

曾是一片鲜为人知的秘境异域的三江并流在2004年已申报成为世界自然遗产，逐渐受到越来越多人的关注，现在已成为云南境内一个新的探险、旅游、科考的圣地！2005年，也是我们户外探险者该认识她神秘美丽的面目的时候了！

整个“三江并流”最能充分领略区域精髓的线路莫过于从丽江江边的黎明乡开始，黎明是一个让你对这次穿越还心存一丝浪漫的地方，但穿越云岭老君山的时候就开始一步步考验你了，云岭雪盘山是这条线路翻越的第二座大山，相信也难不倒你，跨过澜沧江，碧罗雪山对你的毅力绝对是一个挑战，不过艰辛换来的景色是不言而喻的，爬上碧罗雪山，雄伟险峻的怒江大峡谷就在你的脚下，3000米的落差足够你的脚受的，最后下到怒江福贡县，那么你就已经把三江并流的三座大山和三条大江用自己的足迹连接起来了！

“三江并流”这条线路的确无比精彩绝伦，他是我走过的最美丽的徒步线路之一，我个人觉得它是“柔情+诗意+摧残+难对付+原始蛮荒+秀美+受罪+享受”这些名词的代言。

推荐指数（最高五星）

山水指数****

文化指数*

民俗指数***

孤独指数***

饕餮指数***

探险指数***

强度指数***

在黎明乡每年农历冬至前后早上短短时间可看到三座奇特的山峰形成的三次“日出”“日落”，是黎明独有的神奇景观。

位于黎明乡东南的“肯渣罗”沟，发育有最完整的红色砂岩形成的丹霞地貌，“肯渣罗”沟可随意徒步深入探访，距黎明乡4公里路程。

黎明乡西侧的千龟山有“佛陀峰”和“千龟竟渡”两大丹霞地貌奇观，非常值得一看。

从黎明往南将要正式开始我们的徒步行程

D1、一直顺金庄河谷逆流而上，沿一条林区公路行走，一路秀美的丹霞地貌，经过几个古朴的普米族、彝族村寨，晚上至一个叫“代布启”的村寨宿营（全天行程15公里，缓上坡，体力消耗不大，起始点海拔各为2220米、2850米）

D2、这段徒步行程要穿越河谷中茫茫的原始森林，成片的杜鹃林，然后上到“大羊场”，这是几个海拔3000多米美丽的高山牧场，溪流蜿蜒曲折，牛羊满山坡悠闲地吃草，一派世外桃源的景象，晚上至最南侧的牧场宿营，老君山主峰，海拔4513米的金丝场峰（山上有三个迷人的高山湖泊，要穿越原始森林，一天来回）就在牧场以西（全天行程14公里，缓上坡，体力消耗不大，起始点海拔各为2850米、3280米）

D3、离开牧场2公里就要翻越一个海拔3510米的丫口，顺森林下到三岔河谷，沿一条林区公路行5公里到“德胜村”（往东沿林区公路行5公里可到丹霞地貌独特，奇峰异石不绝“罗古箐”景区）往西沿小路经“羊山”“大羊”两村下到公路上，前行6公里就到今晚的目的地——河西乡（全天行程26公里，几乎全是下坡，体力消耗中等，起始点海拔各为3280米、2100米）

D4、河西乡往西就开始翻越雪盘山，顺一条山谷而上，可看到流溪、飞瀑、花艳鸟鸣的森林美景，当你爬上海拔3300米的雪盘山顶，西方澜沧江大峡谷的雄姿和如一条银龙横贯天际的碧罗雪山就会一览无余，下山经“李子坪”村下到中排乡（全天行程27公里，体力消耗中上，起始点海拔各为2100米、1750米）

D5、中排乡至位打桥过澜沧江就开始翻越碧罗雪山，首先上到“德庆”村，顺德庆河谷山腰曲折的小路而行，经“双马登”“吉打罗”两村，晚上至一个非常原始古朴的叫“老挝”的僳僳村寨宿营（全天行程19公里，缓上坡，体力消耗中等，起始点海拔各为1750米、2440米）

D6、老挝村再往上就变得人迹罕至、沟谷幽深，蜿蜒的小路延伸于蛮荒的丛林之中，到海拔3300米处有一片风景迷人的湿草地，晚上至“念波依比”神湖上方路边宿营（全天行程9公里，一直上坡，体力消耗中等，起始点海拔各为2440、3700米）

D7、老窝山是碧罗雪山最大的一片高山湖泊群的所在地，“念波依比”湖被当地僳僳族视为神湖，幽深莫测，但无路下到湖边。再往上就爬到碧罗雪山主峰——海拔4435米的“老窝山”海拔4000米的山脊上，有兴趣的户外探险者可沿西南山脊登顶，难度不大，如登临绝顶，西看怒江大峡谷、高黎贡山雄姿，南北是一泻千里的碧罗雪山峥嵘群峰，东观澜沧江大峡谷、雪盘山、老君山，顶峰东侧下还可看到七个高山湖相连的奇景，三江并流的壮美景色在此得以尽览！顺山脊翻过海拔4120米的佬乌山口，直下到碧罗雪山西坡的 “干地依比”湖宿营（全天行程6公里，如登顶往返行程5公里，体力消耗不大，起始点海拔各为3700米、3460米）

D8、“干地依比”湖往前顺一条秀幽的沟谷而下，一路不时可以看到临空而下的众多流泉飞瀑，到海拔2800米处又上切至一条山脊而下，怒江大峡谷在这里看去雄伟险峻、气势非凡，经“鲁米底”“达郁”两村，就可下至怒江边的公路上了，公路往南3公里就到终点福贡县了（全天行程16公里，全是下山路，体力消耗中等，起始点海拔各为3460米、1150米）

户外提示

1、丽江至黎明乡127公里，每天早上有中巴车直达。福贡县每天都有回昆明的卧铺客车。河西乡和中排乡都有中巴车到县城。

2、进黎明乡要收取80元的丹霞地貌景区门票，不过景区尚未完全开发，黎明乡、兰坪县河西乡、中排乡都有旅馆、饭店，是补充补给和休整的地方，翻越碧罗雪山要备足足够的食品，燃料。

3、一路（除了老挝村——福贡县这一段）都有马帮，100元左右/每天/每匹，最好请一个向导（价格面议）带领，以免走冤枉路，因路途漫长，马帮和向导最好分（黎明乡——河西乡）（河西乡——中排乡）（中排乡——福贡县）三段雇请。

4、可以给当地山民带些小礼物：糖果、文具、饰品、香烟等，以示友好。

5、沿途民风纯朴，安全问题可以不去考虑，不过碧罗雪山偶尔有黑熊，一般也不会主动攻击人。

6、最重要的一点是千万要注重环保，垃圾请带下山处理。

7、沿途属于高山峡谷气候，一山分四季，十里不同天，防水衣裤、防雪套必备，还有（怒江州有时要办理边境通行证），即使是夏天，山上气温都很低，需带足保暖衣物。药品除常用的还应带高原反应药（红景天、肌苷、ATP片、螺旋藻片）、蚊虫叮咬药、蛇药。

8、福贡县公安局电话0886——3811240

懒犀牛的背包旅行方案

不愿长途跋涉的户外爱好者可坐车到黎明乡丹霞地貌景区“千龟山” 和“肯渣罗”沟看看，或分段挑选徒步。也可在黎明乡包吉普车沿林区路到大羊场，到三岔河谷包搭车辆绕到河西乡，不想翻越雪盘山可在河西乡坐中巴车绕到中排乡，中排乡到德庆村可包车抵达。

徒步距离 全程132公里

最佳时间 前往最佳月份是每年5月初—10月底（5月中旬最佳，是杜鹃花盛开的季节），其他月份慎行，碧罗雪山有大雪封山可能。

海拔高差 路线最高点碧罗雪山佬乌山口，海拔4120米，最低点福贡县怒江边，海拔1150米。

老窝山主峰鸡夺鲁没有固定的线路,因长年大雪,线路不明显.如果不下雪,天气较好的话,可能会有向导领你翻山,但翻过去后是福贡,比老窝村这一面的道线陡、丛林深密、潮湿易迷失方向感。

海拔5000米以上山峰为山系中所有显著山峰、海拔5000米以下山峰为山系中主峰

所属山脉 山峰名称 海拔（米） 所在地区 备注

梅里雪山 “卡格博”峰 6740 德钦县 云南最高峰，处女峰，有冰川

梅里雪山 “芒框”峰 6430 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “来日顶卡”峰 6379 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “玛兵扎拉旺堆”峰 6365 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 梅里雪山 6100 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “面茨姆”峰 6054 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “布迥松阶吾学”峰 6000 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “茨双腊卡”峰 5993 德钦县 处女峰，有冰川

梅里雪山 “披子穆”峰 5832 德钦县 处女峰，有冰川

玉龙雪山 “扇子陡“峰 5596 丽江县 处女峰，有冰川

格宗雪山 “巴拉更宗”雪山 5545 香格里拉县 处女峰，有冰川

云岭 察里雪山 5534 德钦县 处女峰，有冰川

玉龙雪山 玉龙雪山二峰 5501 丽江县 处女峰，有冰川

云岭 察里雪山 5491 德钦县 处女峰

梅里雪山 “吉娃仁安”峰 5470 德钦县 处女峰，有冰川

云岭白茫雪山 “扎拉雀尼”峰 5460 德钦县 处女峰，有冰川

云岭 5450 德钦县 处女峰

云岭 白茫雪山 5450 德钦县 处女峰，有冰川

云岭 白茫雪山 5445 德钦县 处女峰，有冰川

云岭 甲午雪山 5404 德钦县 处女峰，有冰川

哈巴雪山 “万年雪宝鼎“峰 5396 香格里拉县 1995年由“金飞彪”等四人首登，有冰川

玉龙雪山 5391 丽江县 处女峰，有冰川

哈巴雪山 哈巴二峰 5388 香格里拉县 处女峰，有冰川

玉龙雪山 5387 丽江县 处女峰，有冰川

云岭润子雪山 “布仰牙查”峰 5384 德钦县 处女峰

玉龙雪山 玉龙东北峰 5321 丽江县 2002年由“王辉”等五人首登

格宗雪山 5306 香格里拉县 处女峰

云岭 “尼层拉古”峰 5263 德钦县 处女峰

云岭 人支雪山 5254 德钦县 处女峰

玉龙雪山 5208 丽江县 处女峰，有冰川

玉龙雪山 5173 丽江县 处女峰，有冰川

怒山 “包丁”峰 5157 德钦县 处女峰，有冰川

高黎贡山 “嘎瓦嘎普”峰 5128 贡山县 处女峰，有冰川

中甸大雪山 大雪山 5090 香格里拉县 处女峰

中甸大雪山 牙岗雪山 5055 香格里拉县 处女峰

中甸大雪山 迪隆雪山 5004 香格里拉县 1999年由“王辉”等两人首登

碧罗雪山 “察布朵嘎”峰 4800 维西县 处女峰

中甸大雪山 天宝雪山 4750 香格里拉县 处女峰

中甸大雪山 白莲果峰 4706 香格里拉县 处女峰

老君山 金丝场 4513 丽江县 处女峰

绵绵山 白岩子峰 4510 宁蒗县 处女峰

碧罗雪山 老窝山 4435 兰坪县 1998年由“王辉”等六人首登

拱王山 雪岭火峰 4344 东川区 1991年由“金飞彪”等六人首登

清水郎山 雪邦山 4295 兰坪县 处女峰

拱王山 马鬃岭 4247 禄劝县 1991年由“金飞彪”等六人首登

老君山 望龙峰 4247 剑川县 19年由“黄华星”等六人首登

拱王山 轿子山 4223 禄劝县 1989年由昆明登山探险协会首登

高黎贡山 丫扁山 4161 泸水县 处女峰

点苍山 马龙峰 4122 大理市 1990年由昆明登山探险协会首登

药山 轿顶山 4041 巧家县 19年由“王辉”等三人首登

乌蒙山 大牯牛寨 4017 东川区 1990年由昆明登山探险协会首登

云南多山，交通一向是昆明的困难。但是随着城市的发展与进步，交通已经不再成为不可逾越的高峰。

昆明巫家坝国际机场已经开通了48条航线，包括了至香港和澳门的2条地区航线以及大理、丽江等8条省内航线。每天都会有多次航班开往全国的大、中城市。航空交通非常便利。从昆明火车站能够达到石林、玉溪、大理等地；昆明的公路系统便利、快捷，非常实用。昆明的铁路尚不是非常发达，铁路运输只是公路的一种方式，并没有担负起昆明的主要客运运输。

航空

昆明巫家坝国际机场位于昆明市区南边，距离市中心仅5公里，是目前为止全国大中型城市中，离市区最近的一个机场。机场目前已经开通了48条航线，包括了至香港和澳门的2条地区航线以及大理、丽江等8条省内航线。每天都会有多次航班开往全国的大、中城市。

昆明到北京、上海、广州每天都有航班往来；昆明至大理每天2-4个航班，机票340元。

从昆明机场到市区有民航班车往返，约需20分钟，价格为15－20元；还有3条公交线路通达机场，分别为：52路、67路、103路，无人售票，票价1元。由于机场距离城区较近，乘坐出租车也很省时省力，到达市区价格约为15元，出租汽车在机场的停车费2元，也由乘客负担。

昆明机场电话查询：0871-7116114

昆明机场航班查询：0871-96566

昆明机场售票处：0871-7112191

昆明机场候机楼服务台：0871-7114300

昆明机场总服务台订票电话：0871-7114277、7114278

铁路

昆明铁路有贵昆、成昆、南昆、昆河四条路线，通往全国各地及跨越边界达河内。省内铁路已开通昆明至石林、玉溪、大理等路线，昆明火车站每天到发列车近20对次。

昆明火车站位于环南路附近，离市中心不过二公里。市区乘坐68路、80路、23路均可到达。乘坐出租车前往也不过15分钟，价格约在10元左右。

昆明至大理每天两趟旅游空调列车，发车时间为22:10和12：42，卧铺票价90元。

昆明火车站问询电话：0871-3511534、0871-3511309

昆明火车北站问询电话：0871-5153506

昆明火车站售票处（南江宾馆后面的昆石路19号）电话：0871-3162321，工作时间为8：00－17：30，不午休。

公路

昆明市内拥有7家长途客运站，分别为昆明汽车客运站、东站客运中心、双龙客运中心、潘家湾客运中心、昆明公交近郊客运中心、北站客运中心以及省旅游汽车公司旅游专线车站。

昆明汽车客运站位于昆明市北京路南段、火车站旁，主要发往全省各地及四川、贵州、广西的跨省班车；

东站客运中心位于昆明东站菊花村，长途客运以发往滇东北方向为主；

昆明西站汽车客运站以发往滇西方向的客运车为主；

双龙客运中心位于昆明市双龙桥旁，以发往曲靖、东川方向的长途客车为主；

潘家湾客运中心位于昆明市人民西路，主要是发往雄、滇西方向的长途客车；

省旅游汽车公司旅游专线车站位于省体育馆附近，各类长途客运均有。

昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理，行程时间约为5到6个小时，豪华大巴的价格为90元，小巴的价格为65元，卧铺车的价格为82元；

昆明西站或者南站每天有多班长途客车驶往丽江豪华大巴的价格为152元，行程时间约为10小时，卧铺车的价格为105元；

除此之外，昆明市黄土坡站每天15：00－19：00有多班发往中甸的卧铺车，票价为116元。

昆明南窑汽车客运站（北京路）电话：0871-3510739

昆明西站汽车客运站（西站）电话：0871-5334254、0871-5326258、0871-5327326

东菊汽车客运站（东郊路）电话：0871-3310928

黄土坡汽车客运站（黄土坡）电话：0871-8198724

云南旅游汽车客运站（永平路）电话：0871-35490

西苑汽车客运站（西苑）电话：0871-8100619

昆明火车站汽车客运站（南窑火车站）电话：0871-3543325

三公里汽车客运站（东站三公里）电话：0871-3381653

中北汽车客运站（南窑站前路）电话：0871-3547187

昆明途客车订票中心（云南省昆明市鼓楼路106号）电话：0871-5157600，0871-5136050

昆明长途客运南站问询电话：0871-3510617

公交车

昆明市内有公交车线路40多条，各主要街道、景区景点和近郊都可通达、车上大多实行无人售票，票价为1元，双层公共汽车也为1元。

出租车

昆明出租车在市区内起步价5元，近郊某些县城内起步3元。一般桑塔纳、捷达、红旗等在车型，3公里起步价8元，每公里加价1.2元（晚上10点以后起步价9.6元，2.7元/公里）。夏利车等，3公里以内7元，随后1.6元/公里（晚上10点以后起步价9.6元，2.4元/公里）。

昆明出租车投诉电话：0871-3312533

租车

若要环城游览，可以选择租车。普通夏利车300元/天，180元/半天，押金1万元，没有里程限制；租一辆桑塔纳，需350元/天，里程限制在200公里以内。

自行车

昆明市内出租自行车地点不少。一般2元/小时，10元/天。

昆明概况

昆明，云南省省会，具有两千四百多年的历史，是云南省政治、经济、文化、科技、交通的中心，同时也是我国著名的历史文化名城和优秀旅游城市。

昆明地处云南省中部，总面积2.16万平方千米，辖盘龙、五华、官渡、西山、东川五区和安宁市以及呈贡、晋宁、富民、宜良、高明、石林、禄劝、寻甸八个县。

昆明地区地形北高南低，绝大部分地区海拔在1500—2800米之间。最高点禄劝县轿子山主峰海拔为4247米，最低点东川区小江流入江的小河口海拔只有695米，市中心海拔1891米。城区坐落在滇池盆地北部，三面环山，西南濒临滇池，湖光山色，天然成趣，具有良好的空间环境。

昆明境内山脉纵横，湖泊明丽。主要山脉有两条，两条山脉主要是南北走向，余脉进入市区，成为“东骤神骏”的金马山，“西翥灵仪”的碧鸡山，“北走婉蜒”的蛇山。湖泊有滇池、阳宗海，河流有盘龙江、螳螂川、普渡河等。其中位于昆明城西南的滇池，是云南省最大的高原湖泊，属全国第六大淡水湖。滇池沿湖风光绮丽，名胜众多，有“高原明珠”的美称。

昆明属低纬高原山地季风气候，由于地处云贵高原西部，纬度低，海拔高，北部有乌蒙山等群山作为天然屏障，阻隔南下的冷空气，全区多受来自印度洋西南暖湿气流的影响，加之有高原湖泊滇池、阳宗海调节温湿度，形成“夏无酷暑，冬无严寒”四季如春的宜人气候。年平均气温为14.5℃，最热月平均气温19.7℃，最冷月平均气温7.5℃，年平均日照时数为2400多小时。年平均降水量l035毫米左右。由于温湿度适宜，日照长、霜期短，能见度良好，鲜花常年不谢，草木四季长青，故以“春城”称誉世界。

昆明市自然十分丰富。矿产主要有磷、盐、铁、钛、煤、石英砂、铝土、硅石等，其中以磷、盐、铁矿最为丰富。磷矿储量居全国七大磷矿之首，总储量46亿吨，品位高，大部分可露天开。盐矿储量居全国内陆盐矿第2位，总储量约138亿吨。铝土矿、石英砂及钛矿储量较为丰富，是昆明较有开发潜力的矿种。市域内有出露温泉50余处，其中60度以上的高热温泉有3处。

昆明市种植花齐自然条件优越，花卉种类繁多，四季不谢，享有“花枝不断四时春”的美誉，是我国著名的“花都”。花卉品种有400多种，常见的180多种。其中茶花、杜鹃、玉兰、兰花、报春和百合被誉为昆明的六大名花。尤以茶花驰名，自古便有“云南山茶甲天下”的盛名。茶花被定为昆明市市花。

昆明交通

云南多山，交通一向是昆明的困难。但是随着城市的发展与进步，交通已经不再成为不可逾越的高峰。

外部交通

航 空

昆明乌家坝机场位于昆明市区南边，距离市中心仅5公里，是目前为止全国大中型城市中，离市区最近的一个机场。机场目前已经开通了48条航线，有国内、国际以及到香港、澳门的很多航线，特别是到像上海、北京这样的大城市一天还有好几个航班，而且到省内的大理、丽江、中甸、西双版纳、昭通、芒市、思茅、保山也都有直达航班，如果不想在路上耽误很多时间，坐飞机是不错的选择。

铁 路

昆明市区有昆明北站、昆明火车站、昆明火车东站、昆明火车西站四个火车站。通往全国各地及跨越边界达河内。省内铁路已开通昆明至石林、玉溪、大理等路线。到省外有贵阳--昆明、成都--昆明、南宁--昆明的铁路，还有到国外的铁路。

但是云南的地形比较复杂，坐火车花费的时间会比较长一些，要是想借坐火车的机会欣赏一下沿路的风光，也会给旅途增加点乐趣。

公 路

昆明的公路交通很便利，有通往省内、省外以及越南、缅甸地区和国家的公路，昆明的汽车站也特别多。昆明市内共拥有7家长途客运站，分别为昆明汽车客运站、东站客运中心、双龙客运中心、潘家湾客运中心、昆明公交近郊客运中心、北站客运中心以及省旅游汽车公司旅游专线车站。

昆明汽车客运站主要发往全省各地及四川、贵州、广西的跨省班车；

东站客运中心以发往滇东北方向为主；

昆明西站汽车客运站以发往滇西方向的客运车为主；

双龙客运中心以发往曲靖、东川方向的长途客车为主；

潘家湾客运中心主要是发往雄、滇西方向的长途客车；

昆明西站和南站以及火车站广场每天都有多班客车发往大理。

内部交通

公交车

昆明城区的公共汽车可以说是四通八达，50条线路几乎覆盖了市区的所有地方。各主要街道、景区景点和近郊都可通达、车上大多实行无人售票，票价为1元，双层公共汽车也为1元。一般公交车早班车在6：00-6：30，末班车在22：00-22：30。

出租车

昆明出租车在市区内起步价5元，近郊某些县城内起步3元。一般桑塔纳、捷达、红旗等在车型，3公里起步价8元，每公里加价1.2元（晚上10点以后起步价9.6元，2.7元/公里）。夏利车等，3公里以内7元，随后1.6元/公里（晚上10点以后起步价9.6元，2.4元/公里）。

租 车

若要环城游览，可以选择租车。普通夏利车300元/天，180元/半天，押金1万元，没有里程限制；租一辆桑塔纳，需350元/天，里程限制在200公里以内。车辆保险费已包括在租费内了，过路费、油费自理，超过里程每公里加收1元，还有便宜点的悦达起亚200元/天，昌河120元/天；

另外如果租一名司机50元/天（吃、住不包括），建议最好是连司机一起租，这样可以少交点押金（带司机押金500-1000元），司机还可以兼做导游，游程中少走点弯路。

自行车

昆明市内出租自行车地点不少。一般2元/小时，10元/天。押金旧车200元，新车400元。昆明城也不算大，骑车环城旅游经济实惠又方便还环保。

昆明历史

昆明地区经济、社会的发展有着悠久的历史。它与滇池的形成和演变有着密切的关系。据考古显示，至迟在3万年前，古“昆明人”即在滇池地区繁衍生息，在这一带过着茹毛饮血、穴居野处的原始生活。距今1.2万年前，滇池周围的居民已开始种植稻谷，进入原始农业时期。约四千至七千年前，滇池一带已有了定居的农业民族，从事“刀耕火种”的原始农业和捕捞、、集、饲养畜禽等多种经营活动，并已能纺纱、织布。2800年前，滇池周围已进入了青铜器时代。先秦时期，滇池地区各氏族部落，以叟族为主，属氐羌族语系。其中一部份从越（今四川越西）渡江而南进入滇池地区，与当地傣僮语系氏族“蒲”、“僚”等部落相融合。商沿夏制，周朝合梁于雍。战国时期公元前三世纪（纪元前298－277年间），楚将庄墧率兵入滇池地区，与当地的叟族部落联盟，建立了以叟族为主的“滇国”，自称“滇王”。

前221年，秦统一中国，当时，西南边疆的少数民族被称为“西南夷”。秦创建专制的中央集权制，在全国推行郡县制，着手西南地区开发。于夜郎、滇、邛都一些地方设置了郡县，派遣官吏前往治理。公元前109年（西汉元封二年），汉武帝以大兵临滇，先后征服了滇池东北面的劳侵、靡莫等部落，滇王被迫归降。汉王朝以滇池地区为中心设置了益州郡，郡治与滇王驻地同在今晋城附近。公元617年唐王朝建立，先后在云南设置了九十二州。滇池地区为九十二州的主要部份。公元618年（唐高祖武德元年），唐朝任命爨氏子孙爨弘达为昆州刺史，治理属县，治所仍设在益宁城。唐代中叶，蒙氏势力在洱海地区崛起，建立南诏国。公元746－747年，蒙氏皮罗阁进兵安宁，攻灭爨氏。拓东城的开辟，为古代昆明的城市发展奠定了基础。公元937年，大理段氏夺取南诏，建立大理国，统一了云南，在拓东城的基础上设鄯阐府。府治沿袭拓东城。公元1253年（元宪宗三年），元军攻占云南。1276年（元世祖至元十三年），赛典赤主滇后，置昆明县，为中庆路治地（昆明命名即始于此），并把行政中心由大理迁到昆明。公元1381年（洪武十四年）明朝进军云南后，改元代“路”一级行政区划为府，仿内地建制，设置云南承宣布政使司和都指挥使司。云南省治、府治和昆明县治同设在昆明城内。洪武十五年，修筑了昆明城池，由砖砌成，周围9里左右，高近3丈，有六座城门，城外有护城河，河上可行舟船。清朝时建置沿袭明制，昆明仍为云南府和昆明县治所，城市规模没有超出明代的范围。

到了清朝后期，自鸭片战争，特别是1885年（光绪十一年）中法战争以后，法、英等帝国主义势力迅速侵入云南。1905年（光绪三十年），清朝把昆明辟为商埠。1884年（光绪十年）创立的云南机器局，成为昆明近代工业的开端。1911年，昆明人民继武昌起义后，举行重九起义，推翻了清王朝的封建统治。1915年，又首举护国义旗，组成护国军出师讨袁。1926年，以王德三烈士为首的中国***云南省临工委成立。

1949年12月9日，云南和平解放。1950年3月，中国进入昆明，成立“军管会”。城区按原来八个区的建制进行接管，建立市、区。

昆明节日庆典

居住在昆明的各少数民族都有自己的节日，独特的民族习俗形成了昆明另一道风景线。下面列举几个著名的民族节日：

>>彝族火把节

每年的农历六月二十四日彝族人民都会在石林县举行，另外，在文山州境内的众多彝族人民，虽然他们居住的地方不同，但一年一度最富有自己民族特色的火把节是一定会举行的。

据彝族太阳历说法，日历六月二十四日是太阳在运行轨道上最正的一天，正午时太阳照射到人身上看不到自己的影子，所以把这天当作喜庆的日子。

节日期间，村村寨寨杀鸡宰羊，备办佳肴，这天，男女老少穿上盛装，聚集到指定的场地，白天举行斗牛、摔跤等活动，入夜则点燃火把，人们成群结队地会聚在广场，将许多火把堆成火塔，围坐在篝火旁，载歌载舞，一片欢腾。

>>彝家猎神节

每年的农历二月初一至初三，彝家猎神节都会在九乡地区举行，节日期间，彝族人还举办各种民间活动，如跳大三弦、月琴舞、霸王鞭，还有对唱情歌、斗牛等比赛活动。

关于九乡彝族猎神节还有一个民间传说，相传在遥远的洪荒年代，伏羲、女娲受到天神指引才避免了这场灾难，结为夫妇，靠打猎为生，他们生出的骨肉是肉团和血团，于是他们把肉团切成9块，变成9个儿子，把血团切成10块，变成了10个女儿。于是，人类才繁衍至今。

>>金殿庙会

每年的农历一月初九在金殿公园举行金殿庙会，届时集市上有各式名特土产和风味食品，花园里群芳争艳，伴随大型的群众文艺活动。

>>三月三

每年的农历三月初三是昆明人春游、赏花、踏青的节日。届时在西山风景名胜区、观音山、金殿、动物园等地尤为热闹。

>>撒尼族蜜枝节

是每年的农历二月或十月在石林县、弥勒县请蜜枝神的节日，叫“蜜枝节”。一种群体性的祭祀活动，反映了母系氏族的遗风。被认为是我们国家唯一的“男人节”。

>>泼水节

一般泼水节在在公历四月中旬，傣历六月举行。泼水节举行的第一天叫“腕多桑利”，意思为除夕，最后一天叫“腕叭腕玛”，意思为“日子之王到来之日”，为新年元旦。中间几天叫“腕脑”，意为“空日”。节日当天，人们摘来新鲜的鲜花与绿叶到佛寺供奉，并进行听佛经等一系列的佛寺活动。之后，群众性的泼水活动真正开始。青年男女互相泼水为戏，逢人便泼。

>>跳 月

布依族的跳月实际上是布依族的一种婚俗。每年的二月十三日至十五日，布依族都有盛大的“逛场”活动。傍晚时分，熙熙攘攘的人群涌向场地。场中一位德高望重的老者沿场地绕三圈，并将一花旗立于场地中心；接着，三位壮士骑着骏马沿着老者走过的痕迹也绕场三周，但是壮士绕的圈子要比老者大得多。壮士所划之圈为“歌舞圈地”，人们均可入内一同欢闹，而老者的以花旗为中心的小圈为男女谈情之地，属于“闲人免进”区域，在这个区域内未婚男女唱歌、跳舞，月下相互打量，仔细品察，直到找到自己中意的对象。

昆明商场购物

昆明拥有现代城市的一切。市内商厦、购物中心、专卖店、大型超市林立。

在昆明购物十分方便、轻松。市内各个商场之间的距离较近，商业区域较为集中，青年路、东风路、正义路都是不错的购物区域。昆明的尚义街花市非常出名，花卉可以称斤出售；景星街的花鸟市场不仅出售花鸟，而且还有大量的少数民族工艺品。

昆明的手工艺制品非常有名，如昆明牙雕、剑川木雕等。土特产品主要是各种野生菌的干货、民族蜡染、扎染等。这里还是我国著名卷烟——云烟及红塔山的产地。

地方特产

>>蜡染和扎染

都是在云南若干种民族中流行的传统印染方式，两者的原理相似，工艺上略有区别。用蜡染和扎染工艺制成的壁挂、其他工艺品，极富民族特色，一直深得国内外游客的青睐。游客如果要买，

可到工艺美术店和各大商场去，此外翠湖南路有若干店铺专营这类商品。

蜡染是流行于云南省少数民族地区的民间手工染印工艺品，昆明蜡染面料融合云南少数民族的文化，图案独特新颖，古朴大方，一块蜡染布的价格约15元左右。

>>木雕工艺品

用比较珍贵的木料雕制成的各种动物、人像其他工艺品，古朴而别致，也是深受游客喜爱的东西。有兴趣的话，您可以根据自己的爱好选购一点带回去，作为室内装饰品，它们的特色应该是很足的，较为集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。

>>锡 器

用锡精制成的各种工艺品也是很不错的，特别是锡制的酒具、茶具，以及锡画等，外观精美，明亮如镜，集实用与装饰为一身。在市内各大商场和工艺美术店均有卖。

>>云南白药

疗效神奇的云南白药是国内外均颇富盛名的伤圣药，客人到云南一趟不妨带一点回去。市内各药店载均可买到。

>>斑 铜

是用铜和其他金属混在一起经处理而出现“有斑之铜”，用斑铜制成的工芤品西朴浑夺取，极富特色。斑铜工艺品是昆明享有盛名的特色商品之一，其中变形处理后的牛虎铜案、孔雀、虎斗象等更属其代表之作。在大商场和工艺美术店有售。

>>云南围棋

俗称云子，为明清贡品，已有数百年的历史，是国内外公认的围棋精品，特点是白子略微带翠绿，黑子其实为深墨绿，韧性好，不感舒适，知名产品有“云子”和“永昌”两种品牌。要买云南围棋可到各大商场和工艺美术店。

>>路南挑花

路南挑花是聚居路南彝族自治县撒尼人传统工艺，历史悠久。挑花是刺绣的一种，以挑花装饰挎包、衣物、头巾等是大理白族和路南撒尼人的服饰特色，它具有民间产品的夸张的色彩美。路南挑花主要产品有背包、桌布、窗帘、服饰等。挑花手法多样，有单面挑、双面挑；有素色挑，有新色丝线挑花。有的产品有挑，有绣，有补，成品或精巧，或粗放，充分表现了彝族人民的聪明才智和艺术创造力。

>>筒 帕

意为挂包，通常称为民族包。云南的傣、彝、哈尼、景颇、佤、僳僳等民族都有生产和使用筒帕的习惯和爱好。其中以傣族的筒帕历史最悠久，制作最精美。

筒帕是傣族织锦的一种，从最初的麻、棉纺织发展到现在的丝、手和棉混纺、它制作精致，式样美观，具有浓郁的生活气息和民族特色。筒帕既是日常生活的必需品，又是精美的工艺美术品，对于傣族青年男女来说，还是相互表达爱慕之情的信物。

筒帕不仅为边疆各族群众所喜爱，也引起了国内外游客的浓厚兴趣，日益成为旅游纪念品中的抢手货。

>>云 烟

云南烤烟，又称云烟或云叶。以其品质优良，烟叶油润丰满，组织细腻，颜色金黄，光泽好，弹性强，烟碱含量适中，含糖量高，燃烧性好，清香扑鼻，烟味醇和著称。云南生产的烤烟，除保证省内卷烟生产和外贸出口外，还供应全国22个省、市、区的84个卷烟厂，作为生产甲级卷烟的配料。其中以云烟、红塔山、阿诗玛、石林、恭贺新、红山茶、红梅、大重九、红河等，最受消费者喜爱。

>>重彩画

云南重彩画是崛起于云南的一个绘画流派。画家作画时，先用铅笔或毛笔在高丽纸上勾线，再用水粉上色，重彩画吸取中国画和西洋画的优点，重气韵、机理，色彩明快、醒目，极富装饰效果。重彩画可在画廊、宾馆买到，其中水平参差不齐，购买者应细查。有兴趣的购买者可自己寻访重彩画的高手，直接上门购买。

>>报春花

每当残冬欲逝，新春来临之际，报春花以最艳丽最热情的姿态，绽放出万紫千红的花朵，展现出一片绚烂的锦霞，第一个报到春天的来临。因此人们把报春花视为春天的使者。

春花又叫年景花或樱草，属于报春花科，报春花属，原产我国西南部，其中云南种类最多。我国共有报春花230种，云南就有158种。其中多为野生种，从高山到平坝，从丘陵到深谷，处处都有报春花的踪影。“天涯何处无芳草”这句名言在云南如果用来指报春花是恰如其分的。春节前后，报春花与娇艳的山茶，绚丽的杜鹃，晶莹的玉兰，顶霜傲雪的梅花，同绘出绚丽多彩的画卷，迎来云贵高原的春天。

>>茶 花

云南山茶花，花大色艳，有的一株盛开万朵，如火如荼，红霞一片。山茶花早在1300多年前就被人们发现。栽培始于隋、唐，宋渐多，元代以后与日俱增。

>>傣家竹编

竹编是傣家人擅长的工艺。如果你有机会到傣乡做客，一踏上那别致的竹楼，仿佛进入了一个竹子编织的世界：墙壁用竹子编成，地毯是竹编席垫，室内陈设的家具什物，大到衣柜，小到饭盒、小凳，以及凉帽、雨帽，随身携带的小背篓，无一不是竹编的。

竹编工艺品种类繁多，造型古朴，美观实用，是上好的工艺品。内施朱、外漆金、并压印出孔雀羽纹饰和镶嵌上五彩的琉璃图案，显得富丽堂皇，是佛寺里祭祀的用具。

>>傣 锦

是傣族民间织锦，傣族妇女会织，傣锦以织工精巧，图案别致，色彩绚丽，富有浓郁的民族气息而闻名。傣锦的花色和面料不同，价格也有所差别，在各地摊上都可看到，如一条普通的傣裙，摊主开价100元，可还价到60元左右。

>>建水紫陶

建水民间传统工艺品，始于元末明初。用建水近郊五色陶土制作成型，经过书画、雕刻、填刮、烧炼、磨光等工序，陶器色泽深紫，花纹雪白，叩声如磐。其中深黑嵌白者，尤为上品。

建水紫陶品种繁多，有煮器具、茶具、花盆及案头陈列装饰用品等。造型大多古朴典雅，别具一格，用作蒸具，可蒸鸡、鸽等肉食品，鲜美异常。

>>剑川木雕

历史悠久，技艺精湛，有“木雕之乡”美称。剑川木雕用于室内厅堂摆设的桌、椅、凳、茶几，高档家具中有“双凤朝阳”、“飞龙揽云”、“孔雀开屏”等配套的家具多达24件，特别是在其间镶上大理石显得更加美观大方。近年来，剑川木雕厂又开发生产了一批旅游小件工艺品。

它是用比较珍贵的木料雕制成的各种工艺品，古朴别致，深受游客的青睐。比较集中的木雕工艺品销售点一是花鸟市场，二是翠湖南路的众多工艺品店。

>>昆明牙雕

历史悠久，工艺精湛，有立体牙雕和平面牙雕之分，更值得一提的是刻字组像，形象生动，雕工精细，设计精巧，是难得的工艺收藏珍品。小牙雕大约几十元，大一点的上百元左右。

>>乌铜走银

是云南独特的工艺美术技艺。产品以乌铜为胎，在胎上雕刻各种花纹图案，以金或银冷嵌其间，即呈现黑黄或黑白分明的装饰效果，色态极其雅致。如使乌铜走银与斑铜和锡制工艺品相结合，装饰效果显得更加鲜艳明朗。

>>玉兰花

玉兰的花蕾绽开以前，象毛笔笔尖，故又称木笔或辛夷，可入药，有散风寒、通鼻窍的功效。玉兰花瓣肥厚脆嫩，洗净，从面粉、白糖和水调成的面糊中拖过，然后油煎，便成香嫩可口、别具风味的玉兰饼。

>>云南食用菌

云南地处云贵高原，山多林茂，气候温和，雨量充沛，夏秋两季，时晴时雨，为食用菌的生长繁殖提供了极其有利的自然条件。云南食用菌品种繁多，风味各异，在滇味菜肴中是名贵的“山珍”。其中最具经济价值的是鸡枞以及松茸、竹荪，此外还有牛肝菌、羊肚菌、青头菌、干巴菌、猴头菌等。

>>云南水果

云南自然地理条件优越，山高水长，雨量充沛，土壤肥沃，兼有热带、亚热带、温带、寒带气候。各种时鲜水果，品种繁多，四季不断，昆明街头常年都有供应。著名的果品有：景谷象牙果，新平、元阳、元江、路江产的菠萝，红河、玉溪、思茅、德宏产的芝麻蕉、天宝蕉、矮脚蕉，河谷区的菠萝蜜、呈贡的宝珠梨，昭通的青苹果，昆明郊区的黄桃，昆明、陆良产的桃李、会泽、蒙自的石榴，河谷地区的酸角等。

>>珠宝玉石

由于历史和地理的原因，云南形成了以昆明为心，以腾冲、瑞丽、盈江、芒市等地为依托的珠宝玉石集散地。刚玉类宝石有：红宝石、蓝宝石；绿柱石类有：祖母绿、海蓝宝石、金刚石、石榴石（紫牙乌）、电气石、紫水晶、黄玉、蛋白石、橄榄石、绿松石、孔雀石、独山玉、岫玉、玛瑙、珍珠等。其中翡翠最有名气。翡翠是一种硬玉，主要产于缅甸。红者为翡，绿者为翠。玉石多为翠，一旦出现翡，就是“万绿丛中一点红”的宝中之宝。达到宝石级的翠玉有四种绿色调：祖母绿、秧草绿、苹果绿、翠绿。好的翡翠的特点为：首先色泽艳丽、光彩夺目；其次质地坚硬、稀有。

昆明休闲

云南民族舞蹈，历史悠久、形式多样、种类繁多。20多个民族中，每个民族都有自己独具特色的舞蹈。即使同一个民族，因居住分散，各地的舞蹈也不相同。

比如，彝族舞蹈可分为，阿细跳月、烟盒舞、罗作舞、打歌、花鼓舞、丝弦舞、铜鼓舞7大类；闻名中外的傣族孔雀舞、象脚鼓舞由于艺人们的再创造，也形成了不同的流派特色；景颇族的“木脑纵歌”；哈尼族的白鹇舞、扇子舞、扭鼓舞；白族“绕山林”中的霸王鞭、双飞燕，拉祜族的芦笙舞；纳西族的“哦热热”东巴舞；藏族的中甸锅庄、德钦弦子；瑶族的铜铃舞；苗族的跳芦笙；怒族的生产舞；僳僳族琵琶舞；布朗族的大鼓舞；基诺族的竹筒舞；阿昌族的“登娥罗”；德昂族的水鼓舞；独龙族的剽牛舞；普米族的锅庄舞；蒙古族的“齐纳各早”以及创编的回族歌舞剧“回龙”等。

当然除了少数民族的特有舞蹈外，昆明市内活动与其他现代都市并没有太大区别。场所，如：酒吧、、网吧等等样样俱全。昆明的昆都是全国最大的区域之一，各类演绎吧多种多样，以坐舞吧、慢摇吧、天籁村为代表，晚上十分热闹；金马碧鸡坊一带的场所多为昆明的年轻人休闲去处，轻歌曼舞，纵意青春；翠湖周围有很多特色酒吧消费较高，不过层次较高，也比较有特色。

白天在野鸭湖可以开卡丁车、骑马，竞速追逐，精彩刺激；安宁汤池能够泡露天温泉，消除疲劳，十分惬意。